Sabemos que el ejercicio mantiene el cuerpo joven, pero ¿qué pasa con la piel??

Acné o poros obstruidos: Cuando dejas sudor en tu piel por mucho tiempo, puede "atraer bacterias y obstruir los poros", dice el Dr. Garshick, así que si eres propenso al acné, deberías enjuagarte la cara inmediatamente después de tu entrenamiento. Use un limpiador suave para eliminar la suciedad y el sudor sin causar irritación, pero asegúrese de no lavarse o exfoliarse, lo que puede terminar haciendo aún más daño. Si termina con cualquier acné inducido por el ejercicio, particularmente en la espalda y el pecho, DR. Garshick recomienda un spray de ácido salicílico como el spray de tratamiento de acné Glytone ($ 42) como un remedio útil. Hablando de acné, aquí es cómo negarlo:

Irritación: Los poros obstruidos no son lo único de lo que debe preocuparse: el sudor está lleno de sal, que puede ser seca e irritante. "Es importante no dejar que el sudor se sienta en la piel durante demasiado tiempo, ya que puede volverse agravante, particularmente para aquellos con piel sensible", dice el Dr. Garshick, que sugiere un limpiador de carrocería liviano como el lavado de carrocería de espuma instantánea Dove ($ 6) para ayudarlo a limpiar.

Este palo de cuidado de la piel mágico en realidad se activa mientras tu sude. Muy bien, huh? Y estos son los mejores productos de cuidado de la piel posterior al entrenamiento que vale la pena mantener en tu bolsa de belleza. u