La vitamina E se pasa por alto criminalmente pero vital para su rutina de belleza

Vitamina E beneficios para la piel que lo hará creyente

1. Guarda contra radicales libres: La vitamina E no puede clasificarse como protector solar, pero a menudo se promociona por su capacidad para ayudar a aumentar los poderes de SPF (siempre el compañero) aplastando radicales libres. La vitamina E es un foto-protectante, lo que no significa que sea un protector solar, sino que cuando se usa junto con un SPF, puede ayudar a defenderse del daño solar. Rouleau dice que lo combine con vitamina C, al solicitar propiedades fotográficas máximas.

2. Es extremadamente hidratante: Probablemente no sea sorprendente que un aceite ayude a acondicionar la piel, pero la vitamina E es especialmente hidratante, porque es "un nutriente soluble en grasas que mejora la piel seca al reparar la barrera lipídica de la piel", dice Rouleau.

3. Puede ofrecer un alivio tópico para problemas de piel severos: Rouleau dice que las personas que sufren de eccema a veces encuentran alivio de la picazón con el aceite de vitamina E, algo que está respaldado por la ciencia. Se necesita más investigación sobre el efecto del aceite de vitamina E para aquellos con afecciones de la piel seca, pero cuando se toman por vía oral, un estudio encontró que, aunque no más efectivo que otros medicamentos para la psoriasis, el aceite de vitamina E reduce los síntomas de la condición de la piel y es Probablemente adecuado para personas que tratan con combates suaves.

4. Puede fomentar el crecimiento y la salud en su cabello: Aunque el minoxidil sigue siendo el único tratamiento aprobado por la FDA para el crecimiento del cabello, los estudios han encontrado que el aceite de vitamina E puede ayudar con la circulación en el cuero cabelludo que facilita la salud general del cabello. Por ejemplo, un estudio de 2010 realizado en humanos encontró que, cuando se ingire, la vitamina ayudó a mejorar el crecimiento del cabello e impedió la pérdida de cabello en las personas que se enfrentan a la pérdida de cabello.

5. Es realmente bueno para mantener la piel joven: Entonces, si bien es bueno por sí solo, no podemos dejar caer el micrófono sin explicar por qué es un buen compañero. "El beneficio de la piel más interesante del aceite de vitamina E es que se ha encontrado que aumenta el factor de protección antioxidante cuando se combina con vitamina C (ácido L-ascórbico) por cuatro veces," Dr. Omar dice. Rouleau agrega que esto esencialmente significa que combate "signos de envejecimiento al proporcionar un impulso antioxidante que protege la piel del daño causado por los rayos UV y fomenta el crecimiento saludable de las células de la piel."Entonces sí, inscríbeme.

Si eres un converso de retinol, esta es la mejor cara de usar con el ingrediente de acuerdo con un dermatólogo y la técnica de capas que te ayudará a evitar la irritación.