Este flujo de yoga para la positividad corporal tiene que ver con la confianza y el honor
"Hoy nos estamos centrando en activar realmente la sabiduría dentro", dice Alexandra. "Recientemente estuve en una conferencia llamada 'Conferencia de Justicia Social encarnada', y uno de los recaudados oradores, Reverend Angel, habló sobre confiar en la sabiduría de su propio cuerpo. Me inspiré profundamente, así que vamos a tomar ese mensaje y realmente sentarnos con lo que significa confiar en la sabiduría de nuestros cuerpos."
Expertos en este artículo
- Alicia Ferguson, cofundadora de BK Yoga Club
- París Alexandra, practicante de bienestar y cofundador de BK Yoga Club
El flujo de media hora es gentil pero efectivo para retirar no solo las extremidades sino también la duda, con un poco de ayuda de los susurros de Alexandra de ASMR. "Puedes repetir esta afirmación a ti mismo o en voz alta:" Estoy honrando a todos los que soy y confiar en todos los que soy, en el presente "", dice ella.
Este es exactamente el tipo de diálogo interno positivo necesario para empujar en este momento, en lugar de enfocar la vida debería ser como ahora o obsesionarme con el cuerpo futuro que me gustaría crear. A medida que emergemos lentamente de un año como cualquier otro, es importante apreciar este mismo minuto. Nuestros cuerpos han sido a traves de Este año, y todavía estamos de pie. Que es digno de respeto y amor! Presione el juego para obtener su propia dosis de movimiento afirmativo diseñado para cambiar su mentalidad con un flujo de yoga para la positividad del cuerpo.
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