Este ingrediente de batido súper común tiene un representante para traer brotes deshonestos

Pero antes de arrojar ese batido en el acto, no es como si un batido alimentado por proteínas de suero va a destrozar totalmente su tez (aunque aún puede darle una ruptura) -DR. Patel dice que realmente depende de tu tipo de piel. "Algunas personas son extremadamente sensibles a los efectos de la proteína de suero y pueden no ser capaces de tolerar", dice ella. "Si sufre de acné, detenga la proteína de suero por completo para ayudarlo con su tratamiento y producción de aceite."

Dr. Fishman también recomienda fuentes de proteínas no lácteas, si está buscando algo para reemplazar su hábito de proteínas de suero. La buena noticia es que tienes lotes de opciones, desde proteína de guisante hasta cáñamo y arroz marrón. "Además, necesitará mucha agua, sueño, multivitaminas y un probiótico para la salud de la piel", dice el Dr. Patel. "Hay muchas otras fuentes de proteínas por ahí. La dieta y la salud intestinal impactan su piel."Entonces, si estás rompiendo y crees que podría estar vinculado a tu proteína en polvo, abandona el suero y vea si las cosas se aclaran para ti.

Para ayudarlo con su cutis, también puede tomar estos 9 batidos para una piel saludable y brillante. Y aquí está por qué debería estar untando productos de belleza fermentados, no solo bocadillos en el kimchi.