Este ejercicio de bajo impacto es agradecer por los abdominales de Adam Rippon

Gracias al cambio en la respiración, sus abdominales pronto aparecerán más que nunca. Quien sabía que algo tan simple podría hacer una gran diferencia?

Puede hacer un entrenamiento AB en cualquier lugar con este movimiento de Pilates de dos minutos. O, si está buscando algo más duro, prueba el ejercicio de Shay Mitchell.