Esta agua espumosa azul con infusión de lavanda quiere que te relajes

Cuando necesite un reinicio emocional, puede tomar instintivamente el control remoto a la zona, pero es posible que desee alcanzar un poco de seltzer, en lugar de una variación, una variación azul y llena de propiedades de equilibrio del estado de ánimo.

En su libro, Adaptógenos: más de 75 recetas de hierbas y elixires para mejorar su piel, estado de ánimo, energía, enfoque y más, El herbolario Agatha Noveille ofrece recetas llenas de adaptógenos para abordar diferentes aspectos del bienestar.

Listo para centrarse? Echa un vistazo a la receta Seltzer de Noveille a continuación.

Lavanda tulsi agua espumosa

1 (12 oz.) Servicio

Ingredientes
12 onzas. agua con gas
1 Sirviendo el extracto de Tulsi (30 a 60 gotas, dependiendo de las instrucciones de su botella)
5 gotas extracto de lavanda (no aceite esencial de lavanda o saborizante de lavanda)
1 cuña de limón
1 Sprig Fresh Lavender (opcional)

1. Vierte agua con gas en un vaso.

2. Agrega extractos de tulsi y lavanda. Revuelve para combinar.

3. Exprima la cuña de limón suavemente y deja caer en tu bebida. Decorar con una ramita de lavanda fresca, si lo desea.

Cada semana destacamos una receta saludable que sea realmente genial (y fácil de hacer) de alguien que nos ha cautivado en el mundo de la comida. Estamos hablando de autores de libros de cocina buzzy y foodies de Instagram para chefs brillantes. Puede encontrar más ideas que deben tomar deliciosas de la receta del archivo de la semana.

Si desea que la comida vaya con esa bebida, pruebe una receta fácil de brocheta o una dona de chocolate chaga sin hornear.