Este es el año en que llega la ciencia del sueño de alta tecnología al dormitorio

Los rastreadores de sueño que funcionan con su colchón existente (como S+ por Resmed, Emfit y Sleeptracker) son parte de esta categoría de IA del sueño en crecimiento. Peerán la siesta en su mesita de noche y le envían datos biográficos a una aplicación en su teléfono. Y un pequeño estudio realizado con 6.100 usuarios de AppleWatch descubrió que puede detectar con precisión la hipertensión y la apnea del sueño, por lo que Apple puede estar aprendiendo cómo puede desempeñar un papel más fuera de línea sin conexión.

Matteo Franceschetti, CEO de ocho Sleep, compara esta era de sueño personalizado Intel con su dieta. "Si no supiera qué calorías eran o cuáles eran su ingesta de calorías, ¿cómo podría cuidar su propia nutrición??"En otras palabras, el conocimiento (el sueño) es el poder.

¿Qué más va a ser enorme el próximo año?? Hemos elegido 18 para el '18-revise todas nuestras predicciones de tendencias de bienestar aquí.