Este es el mejor momento para hacer una desintoxicación

Si está pensando en complementar su desintoxicación natural a base de alimentos con algo más de carbón activado más extremo, un jugo crudo rápido o la limpieza maestra de Beyonce (no métodos que recomiendo, por cierto), entonces debe saber Es más seguro hacerlos durante la ovulación cuando el calor yang es alto. La limpieza es una actividad muy yin, por lo que la combinación de energía funciona mejor durante ese tiempo; Intentar pasar por un régimen extremo durante la menstruación (tiempo de yin) u otro punto en su ciclo hace que la desintoxicación sea más difícil.

6. La primavera es la temporada de hígado

Y si necesitaba otra razón para aumentar su hígado en la primavera, entonces conozca esto: según TCM, la primavera es la temporada en la que su hígado está más disponible para hacer un trabajo duro si le da el apoyo adecuado. Se considera el horario estelar para limpiar y darle al filtro natural de su cuerpo un poco de TLC adicional. Listo para comenzar? Aquí hay seis consejos para que su desintoxicación sea lo más fácil posible, solo recuerde esperar Hasta que estés ovulando, para obtener el viento (hormonal) en tu espalda, para obtener los mejores resultados.

Alisa Vitti, HHC, es una experta en hormonas de mujeres, una nutricionista integradora. Ella también es El creador de la aplicación de rastreador de período de equilibrio de hormona myflo, el autor más vendido de WomanCode y el fundador de Floliving.com, un centro de salud virtual que apoya la salud hormonal y reproductiva de las mujeres. Síguela en Facebook, Twitter, Pinterest e Instagram.

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