Esta alternativa alternativa de alta proteína será su nuevo mejor amigo para todas sus necesidades de hornear sabrosas
Junto con la proteína, la quinua también imbuye su cuerpo con fibra (cinco gramos por taza, para ser exactos), un montón de folato, calcio saludable y hierro. Nada que estornudar, especialmente porque la harina blanca tradicional carece de la mayoría de estos beneficios.
En cuanto a dónde obtener su nueva alternativa de harina, las tiendas de comestibles especiales (como Whole Foods) e incluso su supermercado local probablemente llevarán las cosas. Pero para ahorrar un cambio de cambio, Dorsey dice que también puede hacer bricolaje su propia harina con un procesador de alimentos de Blender de alta potencia. "Si no encuentra harina de quinua en una tienda de comestibles cerca de usted, también está realmente al este para hacer. Compre quinua y muele en su licuadora ", dice Dorsey. Hecho y hecho.
Pero si todavía se pregunta cómo usar la harina de quinua, consulte el video de arriba, donde nuestros anfitriones lo combinan con harina de almendras y coco para hacer un delicioso bollo sabroso. Querrás probar esta receta lo antes posible.
