Esta serie de tablones ardientes son los 10 minutos de ejercicio que necesitas en este momento

La próxima vez que te encuentres en la tercera hora del exitoso programa de televisión que estás utilizando como mecanismo de afrontamiento 2020, o con 10 minutos de sobra porque has cedido a las súplicas de tus hijos por su propio descanso de tiempo de pantalla, Considere tirar una colchoneta para este ardiente interludio de 10 minutos. No te encantará cada minuto, pero te sentirás más fuerte y, con repetidos esfuerzos con el tiempo, más en forma. Además, tendrá más tiempo para todo lo que necesite hacer, incluso si todo lo demás es necesariamente, nada.