Este cambio de dieta podría ayudarte a crecer tu cabello para el invierno

Con todo el calor y la humedad, el verano es el momento perfecto para cortar sus mechones largos en un lóbulo elegante o un corte de duendes. Pero ahora es otoño, y ese corte de verano en tendencia probablemente ha alcanzado una etapa máxima intermedia: no es exactamente tan tiempo como le gustaría que fuera, pero ir a corto nuevamente justo antes del invierno parece un mal movimiento. Siempre puedes intentar hablar con él muy bien y tomar algunos suplementos. O, como dijo la nutricionista Maria Marlowe Moda, Podrías adoptar una dieta a base de plantas.

"La dieta más saludable para su cabello es la dieta más saludable en general, una que se basa en alimentos integrales reales y [es] principalmente a base de plantas." - Maria Marlowe, nutricionista

"La dieta más saludable para su cabello es la dieta más saludable en general, una que se basa en alimentos integrales reales y [es] principalmente a base de plantas", dijo. Para el crecimiento y el brillo óptimos del cabello con forma de rapunzel, recomienda alimentos como frijoles, pimientos y verduras de hoja verde (además de un par de opciones sin planta: salmón salvaje y huevos), que están llenos de nutrientes como hierro, zinc y omega -3s.

No solo una dieta basada en plantas es excelente para sus objetivos de "cabello largo, no le importa", sino que también se ha relacionado con la disminución de sus posibilidades de desarrollar diabetes, enfermedades cardíacas e incluso cáncer. Muffins de espinacas sin gluten para la cena, cualquier persona?

No sé por dónde comenzar para implementar su cambio de dieta? Este servicio de entrega entregará comidas a base de plantas directamente a su puerta. O, tome un ejemplo de Leonardo DiCaprio, y suba al carro de Beyond Meat.