Este gimnasio CrossFit quiere ayudar a crear una comunidad de fitness para personas en sillas de ruedas

"Después de una lesión de la médula espinal, es crucial que los pacientes construyan su fuerza para poder realizar tareas diarias como empujar su silla de ruedas y transferirse dentro y fuera de su silla", dice Shreya Bhola, una representante de Orlando Health. "Estos entrenamientos modificados se centran en los ejercicios de la parte superior del cuerpo y el núcleo que ayudan a los pacientes a ser más independientes al tiempo que evitan problemas de salud a largo plazo, como diabetes y enfermedades cardíacas."El grupo también trabajará con entrenadores en el gimnasio para entrenarlos en las necesidades particulares de las personas que usan sillas de ruedas.

El programa está actualmente en marcha en la instalación One CrossFit en Orlando, y está específicamente atendiendo a un tipo de discapacidad física. (CrossFit también ofrece una variedad de entrenamientos de entrenamiento adaptativo para sus instructores, para garantizar que las personas de todo el país puedan incluir atletas con discapacidades físicas.) Pero con suerte, este modelo podría ayudar a otros gimnasios y clubes a volver a evaluar las necesidades de las personas con discapacidades y atletas adaptativos, y servirlos mejor en el futuro, porque todos deberían sentirse incluidos en la comunidad de fitness. Otros instructores de acondicionamiento físico, tome nota!

Esto es lo que debe saber sobre CrossFit antes de ir y cómo saber si es adecuado para usted.