Este entrenamiento australiano puede ser la franquicia de fitness de más rápido crecimiento
Australia ha estado exportando el bienestar durante un tiempo, desde recetas saludables y refrigeradas a surfistas hasta entrenadores de celebridades y moda física. Pero la formación de la franquicia de entrenamiento funcional F45 tiene fuerza e impulso para convertirse en una marca global poderosa como Ninguna antes.
Con más de 450 ubicaciones en 18 países y una presencia creciente en las tres ubicaciones de Los Ángeles, y el primer estudio de la ciudad de Nueva York debutó este fundador de verano Robert Deutsch, dice que se están calentando. "En Australia, fuimos el lanzamiento de la franquicia más rápido de la historia, más rápido que McDonald's", dice.
Crossfit se está convirtiendo en el Starbucks del mundo del fitness, claro, pero el favorito de culto ha existido durante casi 20 años, en comparación con los cuatro de F45. Orangetheory es probablemente el competidor más cercano, con casi 400 estudios y planea abrir uno nuevo todos los días este año, lo que significa que F45 probablemente competirá junto a la cinta de correr no necesaria.
Deutsch ofrece bien+bien la primicia sobre el estilo de entrenamiento de F45 y los planes de expansión para que pueda estar preparado antes de que definitivamente se abra, pronto.
El pasado y el futuro, también conocido como el trabajo de velocidad
Deutsch abrió el primer estudio de capacitación de F45 en Sydney en 2012 para "establecer un sistema que fuera tan innovador, motivador y basado en resultados como una sesión de entrenamiento personal, por una fracción del costo", dice. Comenzó a franquiciar en 2014, y las ubicaciones muy rápidamente comenzaron a abrir a un ritmo de alta intensidad.
Ahora hay 340 en Australia, 65 vendidos en América del Norte (con aproximadamente 20 abiertos en los EE. UU.) Y ubicaciones en toda Europa y Asia, por nombrar algunos. La primera ubicación de la ciudad de Nueva York se abrirá en julio en Chelsea. Deutsch dice que antes de finales de este año, espera vender otras 330 franquicias y abrir unos 250 estudios al público, y F45 también alberga los playoffs de F45, una gran competencia de fitness para los atletas.
La historia de sudor
Entonces, ¿qué puedes esperar si te presentas para sudar?? F45 ofrece clases de resistencia y acondicionamiento basadas en circuitos de 45 minutos donde gira entre las estaciones que ejecutan principalmente movimientos funcionales, lo que significa que su cuerpo se mueve como lo hace en la vida real, utilizando múltiples grupos musculares a la vez. Eso significa trabajar con equipos como pesas rusas, correas de resistencia, sacos de arena, cuerdas de batalla, trineos y bolas de medicina. Las clases también incorporan algunos accesorios de fitness más tradicionales, como Barbells, Dumbbells y Spin Bikes.
Deutsch dice que lo que hace que F45 sea único es que han desarrollado 18 sistemas de entrenamiento diferentes que todos los estudios cuentan con bloques de 10 a 12 semanas, y dentro de esos sistemas, los ejercicios cambian en cada clase. "Tenemos tres y medio miles de ejercicios en nuestra enciclopedia", dice, "y todo se desarrolla en las pantallas de plasma dentro del estudio."
Las pantallas también dan señales sobre dónde moverse a continuación y cuándo tomar descansos de agua, pero no se preocupe, no reemplazan a los instructores, hay dos en cada sesión. Básicamente, ayudan a evitar que te pierdas, preguntándose qué movimiento deberías hacer.
Puede esperar la misma experiencia donde quiera que vaya, así que si se encuentra en un estudio mientras viaja por negocios o de vacaciones, sabe exactamente en qué se está metiendo. Sí, incluso cuando estás a mitad del mundo.
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