Este flujo de yoga suave de 20 minutos es exactamente lo que su cuerpo quemado y su cerebro han estado rogando

En la actualidad, no solo tenemos mucho que recuperarnos (hola, todo de 2020) sino también mucho (de diversión!) para prepararnos mientras nos dirigimos a una "chica de tiro de verano."Agregar este flujo de 20 minutos a su día o semana puede ayudarlo a regenerar su pre-Pandemia la alegría de vivir O, al menos, sobrevivir a la programación sobrehumana que usted y casi todos con pulso se han comprometido a hacer estos días. Presione el juego y tome un ritmo para respirar en los músculos y Tus emociones. Tú (y yo) lo mereces.

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