Esta secuencia de apertura de cofre de 20 minutos es una manera fácil de mejorar su postura

Apuesto a que no sabías que había tantas razones para participar en ejercicios aparentemente simples de apertura de pecho, ¿lo hiciste?? Presiona Play para experimentarlos a todos en la última secuencia de apertura de cofre de 20 minutos.

Y antes de comenzar, enganche una estera de yoga:

Compre ahora: Amazon Basics de 1/2 pulgada Matera de yoga de ejercicio extra grueso, $ 21

Compre ahora: Amazon Basics de 1/2 pulgada Matera de yoga de ejercicio extra grueso, $ 21

Oh hola! Te pareces a alguien que ama los entrenamientos gratuitos, los descuentos para las marcas de bienestar de culto y el pozo exclusivo+buen contenido. Regístrese para Well+, nuestra comunidad en línea de expertos en bienestar y desbloquee sus recompensas al instante.