Este entrenamiento de pilates de 18 minutos hará que tus bollos se quemen como han estado en el horno demasiado tiempo

Alerta de spoiler: este entrenamiento no le va a ganar millones de dólares. Pero a menos que sea uno de los pocos afortunados en tener un trabajo no basado en las compañías, es probable que sus glúteos necesiten un poco de amor (duro), independientemente de la falta de incentivos financieros de IRL. Presione reproducir en el video de arriba para darles forma a algo de hecho parecido.

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