Estos totes de coliflor de dos ingredientes y alta proteína son mejores que cualquier cosa que encontrará en la sección congelada

Tots de coliflor de 2 ingredientes

Ingredientes
½ jefe de coliflor
1 taza de harina de garbanzos

1. Coliflor de vapor, luego mezclar con un tenedor y medir 2 tazas.
2. Mientras que la coliflor todavía está caliente, coloque en la licuadora y agregue la harina de garbanzos; mezclar un puré.
3. Transferir a un tazón y colocar en el refrigerador durante unos 15 minutos, lo que permite que el puré se reafirmen y sea más fácil trabajar con. Retirar del refrigerador y formar en la forma deseada.
4. Hornee en una hoja durante unos 20 minutos a 350 ° F, volteando a la mitad de la hornear. O hazlos en la freidora de aire en su lugar.

A continuación, pruebe este delicioso arroz frito de coliflor:

Aquí hay tres formas de siguiente nivel de servir ñoquis de coliflor de Trader Joe que demuestran que es perfecto para cada comida. Luego, consulte las ocho salsas fáciles que actualizan instantáneamente sus ñoquis de cauli, agregando una cantidad impresionante de sabor a sus platos.