Estas muffins saludables y altas en proteínas son básicamente como un desayuno completo en un pequeño paquete

Dicho golpe nutricional proviene del hecho de que la receta de Rigden y Dorsey contiene una fuente de grasa, proteínas y fibra, el trío que necesita en el desayuno para evitar la siesta 11 A.metro. La grasa, en este caso, proviene de la leche de coco. Mientras tanto, la fibra, que se está digeriendo lentamente para mantener su cuerpo más lleno, más largos de tres fuentes de plantas: calabacín, puré de manzana y espinacas. Y finalmente, la proteína proviene de la harina de almendras, que como hemos descubierto en episodios anteriores de Bootcamp alternativo, Contiene el doble de la proteína de la harina blanca de la corriente.

Todos estos componentes se suman a un muffin que combina perfectamente con su taza de café de la mañana sin configurarlo para necesitar una segunda taza (y una tercera ... y un cuarto). Eso me suena como una victoria por primera vez. Para entrar en la bondad por ti mismo, mira la receta completa de Rigden y Dorsey.