Estos son los 5 errores más comunes que las personas con rosácea cometen en sus rutinas de cuidado de la piel

Usando calor

El calor y la rosácea lo hacen no mezcla. "Evite las duchas súper candentes, y no entres en vapor o sauna, porque hace que los capilares rotos se expandan", dice Dakar. Incluso el calor en su dieta puede desencadenar un brote de rosácea, por lo que Dakar dice para evitar alimentos picantes, lo que estimula el flujo sanguíneo ", enviando calor a su piel y su cara." Entonces, literalmente Mantenga la calma, fresca y recolectada por un tez feliz.

Beber cafeína y/o alcohol

La cafeína, como la comida picante, también estimula su flujo sanguíneo, lo que puede provocar irritación y enrojecimiento de su piel, según Dakar. "Puedes tener una taza, pero mira tu ingesta", dice ella. "El alcohol hace algo similar, lo que puede hacer que tu cara sea roja e hinchada."

Lavar con limpiadores duros

"Usar un limpiador que sea demasiado duro o incluso usar un producto que sea demasiado seco puede causar una bengala en la rosácea y aumentar la inflamación", dice el Dr. Nazariano. Dakar recomienda omitir limpiadores de espuma o aquellos con sulfatos, y en su lugar opta por un limpiador a base de leche "que está lleno de buenos ingredientes para calmar la piel."Ingrediente de una estrella? Avena, que se conoce como una piel de confianza. "Los limpiadores a base de aceite también son maravillosos para alguien que tiende a estar más seco", dice Dakar. "Busque ácidos grasos que ayuden a nutrir la piel."

Exfoliando demasiado la tez

Sin embargo, el hecho de que tengas rosácea no significa que tengas que evitar completamente la exfoliación (phew!). "Todos necesitan exfoliar su piel", dice Dakar. Evite los ácidos intensos (como glicólicos o bhas) o cualquier matorral áspero (DR. Nazarian segundos la noción de que debe evitar los matorrales físicos). "Aconsejo usar algo que sea ácido libre, solo exfoliado químicamente, pero asegúrese de que el exfoliante esté hidratando su piel al mismo tiempo", dice, y señala que busca un exfoliante con ácido hialurónico en ella. "También podrías usar una toalla tibia para exfoliar muy suavemente tu piel."

No usar suficiente protección solar

Sí, voy a decir que SPF es importante, no importa qué Condición de la piel con la que está tratando ... Rosácea incluida. Pero Dakar enfatiza la importancia de la protección solar adecuada los 365 días del año, los siete días de la semana. Y no solo un buen SPF. "Use un sombrero y mangas largas si vas a estar al sol", dice ella.

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