La versión vegana de la receta más en Google de 2019 está repleta de proteínas

La versión vegana de la receta más en Google de 2019 está repleta de proteínas

Instrucciones
1. Precaliente el horno a 400ºF.
2. Hervir las batatas peladas hasta que estén tiernos, aproximadamente 30 minutos. Drene y deje a un lado.
3. Freír las cebollas, el ajo y una pizca de sal en una llovizna de aceite de oliva a fuego medio durante 5 minutos, hasta que la cebolla se suaviza. Agregue el pimentón y las rodajas de cebolla de primavera, saltee durante 2 a 3 minutos, asegurando que estén recubiertas en el pimentón antes de agregar los champiñones y mezclar nuevamente.
4. Agregue los dos frijoles, recubrirlos en el pimentón y saltee por otros 5 minutos. Luego agregue los tomates enlatados, el jarabe de arce, el jugo de lima, la pimienta y el cilantro, mezclando todo a través de.
5. Una vez que las batatas estén suaves, tritándose con la leche de almendras y una pizca de sal.
6. Coloque la mezcla de frijoles en el fondo de una bandeja para hornear y cubra con el puré de camote. Coloque en el horno a la parrilla hasta que comience a crujir en la parte superior, unos 20 a 25 minutos.

Para otra receta vegana saludable, pruebe esta ensalada de maíz mexicana:

Estas recetas veganas súper fáciles se pueden hacer usando nada más que su freidora de aire. Luego vaya a las recetas paleo-vegano que se pueden hacer en menos de 10 minutos.