El desayuno ultra conginizante Karlie Kloss come cuando viaja

Si sigues a Karlie Kloss en Instagram (y lo haces, ¿verdad??), sabes que la supermodelo casi siempre está en movimiento. Kloss pasa semanas a la vez en el camino y en el aire, lo que admite no siempre es fácil.

Pero, dice ella, sus años de reacción de una clase de corrección de pista o de codificación a la siguiente le han enseñado algunas cosas sobre cómo mantenerse saludable en el tránsito. Una de las claves, Kloss dice en un nuevo video en su canal de YouTube de Klossy, es priorizar un desayuno saludable y alto en grasa.

"Me encantan las grasas saludables por la mañana para que realmente te ponga el cerebro y te dé energía para el día."

"El desayuno es la comida más importante del día", dice ella. "A veces es la única comida sobre la que realmente tienes control, así que ordene algo bueno."

Su elección? Una tortilla blanca de huevo, aguacate en rodajas, tomate y espárragos. "Me encantan las grasas saludables por la mañana para que realmente te ponga el cerebro y te dé energía para el día", dice ella. "Y BYO ketchup."(Ella mantiene una mini botella en su bolso!)

Sus otros consejos de viajes profesionales son de la variedad "estar preparada": empacar máscaras faciales, leggings de compresión y ropa cómoda en su equipaje de mano; Manteniendo la sangre en movimiento ("incluso si está justo en su habitación de hotel", dice Kloss, al escalador de la montaña media); Beber agua antes y durante un vuelo, y siempre tener bocadillos saludables a la mano (sus favoritos son barras de proteínas, plátanos y almendras).

Y lo más importante, ella dice: "Hazte tiempo para la diversión y las aventuras."(Como, tal vez, entrenando para un maratón?)

Desplácese hacia abajo para todo el video, repleto de Intel de compras jet de la celebridad súper ajustada.

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