Los 7 mejores efectos positivos de la cuarentena en las parejas, según los terapeutas de la relación

2. Menos distracciones hacen más tiempo de calidad ..

Sin la capacidad de hacer y ver planes interminables para llenar un calendario social de un año entero, muchos se encuentran sin interminables distracciones del mundo exterior, lo que les permite disfrutar de más tiempo de calidad con su pareja.

"Cuando hay menos distracciones, una pareja tiene más tiempo y espacio para concentrarse el uno en el otro y en la relación misma."-Jaime Bronstein, LCSW

Además, si un par comparte metas e intereses comunes (y dado que están en una relación, es probable que lo hagan), pueden acercarse y sentirse más conectados al pasar este tiempo y trabajar hacia esas cosas como equipo. Los objetivos comunes pueden facilitar los intereses comunes y el trabajo en equipo. "Cuando hay menos distracciones, una pareja tiene más tiempo y espacio para concentrarse el uno en el otro y en la relación en sí", dice Bronstein.

3.... y más sexo

No tener un viaje para el trabajo, los planes después del trabajo, y ya sabes, solo trabajar desde el período de casa, puede significar que podría tener mucho más tiempo para el sexo, y eso probablemente sea una gran noticia para el frecuencia de sexo que podrías estar teniendo. "Con más tiempo juntos, viene más intimidad. Con un mayor sentido de intimidad puede venir más encuentros sexuales ”, dice Ellen J.W. Gigliotti, lmft. "Las parejas que rara vez tenían relaciones sexuales antes ahora han" redescubierto "su alegría en conexión y aquellos que tenían relaciones sexuales antes han redoblado su tiempo y compromiso."

4. Este tiempo funciona como un recordatorio de sus 'primeros días'

Es probable que la vida se haya acelerado en innumerables maneras desde el comienzo de su relación, lo que puede haber hecho esas largas noches de cita y la falta de obligaciones un recuerdo ... hasta que la cuarentena trajo una pista de esa vibra.

"El tiempo juntos y lejos de la vida 'normal' ha devuelto a muchas parejas a la forma en que estaban antes de que se unieran y la vida 'real' intervino. El mismo enfoque, intensidad y deleite que a menudo emplearon al principio de su relación se ha renovado cuando se vieron obligados a cambiar sus estilos de vida por completo y redescubrieron lo que vieron como realmente importante ", dice Gigliotti.

Los primeros marcadores de una relación incluyen el tiempo dedicado a hablar, cocinar juntos, hacer tareas en casa juntos, todas las cosas que pueden volverse fácilmente tediosas y artículos para verificar una lista de tareas pendientes. "La cuarentena les hizo valorar su relación simultáneamente y les dio tiempo para explorar cómo podría ser maravilloso nuevamente", agrega.

5. Las parejas están apoyando y encontrando apoyo entre sí

Un componente no genial de la cuarentena es que se ha hecho conectarse con personas que no puede ver en persona difícil. Entonces, sin muchos de sus soportes no parciales, muchas parejas en cuarentena se han visto obligadas a buscar una nueva conexión y seguridad dentro de sus asociaciones íntimas.

"El miedo, la incertidumbre, los sentimientos de estar abrumados, todos estos han sido mejorados por el vínculo de pareja más fuerte, y ha habido una sensación de 'los dos contra el mundo' que es nuevo y refrescante", dice Gigliotti.

6. Más resistencia

Muchas parejas se sienten como un equipo unido en cuarentena, que puede alimentar una sensación de resiliencia. "Naturalmente, cuando gastando las 24 horas del día, las 24 horas, las pequeñas cosas pueden surgir con más frecuencia que le molestan o que necesite atender, por lo que obliga a la pareja a trabajar a través de problemas y conflictos, lo que a menudo resulta en más resistencia", dice Bronstein.

Al comprender que pueden trabajar con éxito, recuperarse y ir más allá de los desafíos, las parejas en cuarentena encontrarán una fortaleza y resiliencia que mejoren su relación aún más en el futuro.

7. Mayor gratitud

“Aprendes a aparecer auténticamente. Las paredes bajan, y la gente termina siendo más cruda y honesta que antes de la búsqueda ", dice Bronstein.

A medida que las parejas navegan esta proximidad física y emocional, pueden ganar más compasión entre sí. “Se vuelve muy real en cuarentena y se revela la gratitud mutuamente. Es bueno apreciar y sentirse agradecido el uno por el otro porque también genera más amor y comprensión en la relación ", dice ella.

Cuando una persona se siente agradecida, se siente escuchada, vista y conocida por quiénes son auténticamente, y esa realidad puede contribuir a mantener el vínculo de cualquier pareja en cuarentena o no.