La sorprendente forma de matar gérmenes en tu casa después de que estés enfermo

Pasar un día de enfermedad publicado en la cama es, es cierto que una realidad menos ideal de la temporada de gripe. La única gracia redentora? Algo tan simple como una ducha puede hacerte sentir como una persona completamente nueva una vez que hayas pateado el error. Como sucede, un buen vapor (de un tipo diferente) podría ser solo el boleto para matar los gérmenes que permanecen por su casa después de la flu.

El virus de la influenza puede extenderse al 60 por ciento de las superficies de su hogar cuando está enfermo.

Microbiólogo e inmunólogo Jason Tetro, que es científico visitante de la Universidad de Guelph y autor más vendido de Los archivos de germen argumenta la limpieza y desinfectar en el REG, pero particularmente cuando Estás enfermo, no justo después de que hayas mejorado. De hecho, dice que el virus de la influenza puede extenderse al 60 por ciento de las superficies en su hogar cuando has estado enfermo. Bruto, tengo razón?

"Cuando se trata de la limpieza, cualquier superficie que se toca comúnmente, que llamamos superficies de alto toque, es un factor de riesgo para extender la gripe", dice Tetro. Dado que el virus de la gripe puede sobrevivir durante unas pocas horas hasta unos días, no solo está en tu cabeza si parece que estás viviendo en una placa de Petri después de la flu. Incluso si ha estado sufriendo un tipo diferente de infección viral (como el frío común), Tetro defiende estos consejos para desinfectar su hogar.

Sigue leyendo para las superficies más comunes de alto toque para desinfectar y cómo golpearlas en tres segundos planos.

Cómo localizar las superficies de alto toque en su hogar

Las superficies de alto contacto son exactamente eso, superficies en su hogar que se tocan con frecuencia (y por lo tanto más susceptibles a alojar gérmenes cuando estás enfermo). Según Tetro, esto puede incluir grifos, encimeras de cocina, manijas de las puertas del refrigerador, ambos lados de pomos, interruptores de luz, remotos de televisión, teclados, ratones informáticos y Sí, tu teléfono celular.

Por supuesto, los hábitos de todos son diferentes. Si desea estar seguro de que está llegando a todas sus superficies de alto toque el día de la limpieza, Tetro tiene un consejo súper simple para usted: "Haga un recorrido de su hogar como lo haría si regresara a casa de estar afuera."

Presta atención a las cosas que tocas primero, sinceramente, los pomos de las puertas están en la lista, pero si buscas tu jarra de agua y un vaso para beber, sabes que el lanzador también está en la lista.

Cómo puedes desinfectarlos todos ellos, naturalmente

Ahora que sabes * qué * limpiar, en realidad hacerlo no podría ser más fácil. Si le das el ojo lateral a los químicos duros, te encantará el método favorito de Tetro para desinfectar las cosas en tu hogar: Steam.

"El virus de la gripe tiene esta 'envoltura' externa de grasa", explica Tetro. "Si puede usar el calor para perturbar eso, entonces no tendrá la capacidad de entrar en su cuerpo."

Según Tetro, un simple vaporizador de lavandería de mano hará el truco. Recomienda exponer la superficie al vapor durante al menos tres segundos para obtener los beneficios que buscan los gérmenes que buscas. Si tiene un poco de escéptico acerca de llevar vapor a su electrónica (por ejemplo, su computadora portátil o teléfono), Tetro también dice que puede recurrir a cualquier tipo de limpieza desinfectante.

Si bien no puede limpiar en profundidad toda su oficina, * puede * robar estos hacks para mantenerse sin gripe en el trabajo. Ahora que sabes cómo limpiar tu lugar después tú han estado enfermo, aquí está cómoCuida de un ser querido enfermo sin ser víctima de los holgazanes tú mismo.