The Staples Un blogger de alimentos sin gluten mantiene escondidos en su refrigerador

Desplácese a través de la alimentación de Instagram de Nicole Cogan es muy parecido a caer en un país de las maravillas sin gluten lleno de arroz de coliflor, #SmoothIeGoals y todo las nueces mantequillas. Cogan comenzó su blog, sin pan, por necesidades personales en 2009 en aquellos días, llevando a los clientes a comer en su trabajo de Wall Street demostró ser extremadamenteDifícil con una intolerancia al gluten, y quería mantener un registro de sus restaurantes y platos favoritos. Hoy en día, el GF Pro ofrece Intel a sus 150k seguidores en todo, desde los últimos y mejores bocadillos sin gluten hasta cómo navegar por los menús en sus restaurantes locales.

Lo que una vez fue un ajetreo lateral ahora es un proyecto de pasión a tiempo completo que entrelaza la comida sin gluten con sesiones de ventosas, yoga de potencia y clases de baile improvisadas con sus BFF (incluida Nina Dobrev). Entonces, ¿cómo se alimenta por toda esta acción?? A continuación, Cogan te da un vistazo a su refrigerador lleno de tesoros sin gluten.

Haga clic en las señales positivas en esta foto para obtener consejos de alimentos sin gluten de Nicole Cogan de @Nobread.

Califia Farms Almond Milk

"Es extraño Para encontrar una marca cuya leche de nuez sin azúcar tiene tanto sabor y no hay azúcares agregados! Hacen que mis batidos sean tan cremosos, y me encanta que sean de origen sostenible y que no son GMO."

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Bebidas saludables

“Los seltzers de espinda y las limonadas de Honeydrop son mis Go-Tos. Principalmente los bebo cuando tengo un anhelo de azúcar o durante una caída de la tarde cuando no quiero tener matcha o cafeína."

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Zanahorias

"Con un cuchillo, los corté en 'papas fritas' y las tiré en 1 cucharada de aceite de coco, sal, pimienta y canela. Los cocino a 350º durante 20 minutos, luego volteo y cocino a 400º durante 10 minutos. Las zanahorias son excelentes para una dieta baja en el mapas, que he estado tratando de seguir!"

El yogurt de culto de coco

"Hagas lo que hagas, no lo comas por el frasco como lo hice cuando lo conseguí por primera vez! Estas cosas son poderosas! 2 cucharadas de máximo a la vez y aliviarse en él."

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Caldo de huesos de aves de corral de belcampo

“Haré una sopa de calzonaje de huesos de 2 tazas de caldo cargada con mis verduras favoritas al vapor y hervida, como calabacín y calabaza. Ha hecho maravillas para mi intestino y sistema digestivo!"

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Simple Mills Orgánico Frosting de vainilla sin gluten

"Es tan divertido, crecí totalmente adicto al hielo. Lo comería junto a la cucharada y totalmente excesiva! Ahora, solo lo uso como una cobertura en mis recetas, y no lo como por la cucharada."

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He aquí por qué la avena sin gluten es una cosa ... a pesar de que la avena no contiene gluten. Además, consulte esta receta a prueba de fallas para la pizza crujiente de GF.

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