El único equipo de fitness que necesita en este momento es un monitor de frecuencia cardíaca

Como Stahl me señala, el conocimiento es poder. "A medida que cada vez más personas usan sus monitores y dispositivos de seguimiento para los entrenamientos y se educan sobre cómo la capacitación afecta en última instancia la función del corazón, todos nos volveremos un poco más inteligentes y saludables en el proceso", dice ella ", dice ella", dice ella. En cierto sentido: rastrear tu ritmo cardíaco significa que nunca te perderás un ritmo en tu viaje de bienestar.

Oh sí, también puedes rastrear tus movimientos intestinales para una mejor salud (genial!), y tu fertilidad (por supuesto). No se puede rastrear nada.