La forma sin falla de hacer su propio spray de aceite esencial

Los aceites esenciales son como la navaja de bolsillo de las herramientas de bienestar que ayudan con todo, desde el estrés y la ansiedad, el síndrome premenstrual y el servicio de limpieza no tóxico. Claro, es bueno tener algunos go-tos a mano en forma de roll-on, pero no todos los aceite esencial son seguros para poner en su piel (o ingerir). Una de las formas más fáciles y seguras de usar aceites esenciales es haciendo un spray.

Incluso si sus habilidades de bricolaje no van a ganar los premios de Pinterest Board en el corto plazo, este es un proyecto que cualquiera puede dominar. Es súper simple: todo lo que se necesita es un poco de conocimiento, una botella, agua y su aceite esencial (o aceites Si quieres ser elegante) de elección. Sigue leyendo para todo lo que necesitas saber.

Aquí le mostramos cómo hacer spray de aceite esencial en cinco sencillos pasos.

1. Decide el propósito de tu spray esencial

Al hacer un spray de aceite esencial, el primer paso es decidir para qué es el aerosol. Aquí hay algunas ideas para que su inspiración fluya:

• Mejorando el sueño
• Repelente de insectos
• Ambientador o desodorante de la habitación y la tela
• Alivio de la depresión
• Solución de limpieza o desinfectante
• Aceite corporal o perfume
• Descomparar el cabello
• Hormonas de equilibrio

Una vez que haya decidido por qué desea hacer su spray y cómo planea usarlo, es hora de elegir sus aceites.

2. Investigue las propiedades del aceite esencial

Ahora sabes por qué Desea hacer un spray de aceite esencial, pero ¿cómo sabe qué aceites usar para la mejor efectividad?? Cuando esté investigando, asegúrese de que las fuentes que esté utilizando Link a los estudios científicos respaldan sus afirmaciones. Por ejemplo, si está haciendo una inmersión profunda en aceites esenciales para la ansiedad, asegúrese de que los sitios que está leyendo se vinculan con evidencia sólida de que sus recomendaciones tienen mérito.

O si tu en realidad Quiere aumentar su conocimiento, profundizar en un libro escrito por un sanador holístico respetado, como Eric Zielinski, DC's El poder curativo de los aceites esenciales o Josh Axe, MD Aceites esenciales: medicina antigua.

3. Experimentar con aromas

Ahora que ha descubierto qué aceites esenciales puede usar como remedio, es importante asegurarse de que los aromas funcionen para usted. El aroma está tan atado a la memoria que está muy individualizado. Lo que te calma podría no ser para otra persona. Su investigación proporciona una base sólida, pero experimentar es clave.

Al igual que los perfumes, los aromas de aceite esenciales se pueden agrupar por tipo, como floral, cítricos, picantes, leñosos y herbales. Los aceites del mismo tipo tienden a mezclarse bien juntos.

También puede buscar productos comerciales que logren el efecto que busca y ver qué aceites se mezclan los profesionales. Puede usar productos existentes como su guía para crear diferentes mezclas de aceite esencial para usted. Pero, por supuesto, la nariz de todos es diferente. Una combinación de aroma podría enviar a alguien al éxtasis mientras deja a alguien más arrugando la nariz con disgusto. Entonces tendrás que experimentar un poco para descubrir qué te huele bien.

4. Decide las proporciones de aceite esencial

Si eres un novato en aceite esencial, probablemente sea mejor comenzar con solo uno o dos aceites para tu primer spray. A medida que obtiene más confianza, experiencia y crece su colección de aceites, puede experimentar con el uso de una variedad de aceites en una mezcla.

A medida que combina diferentes aceites para descubrir qué perfil de olor desea lograr, comience con una relación 1: 1 de diferentes aceites. Vea cómo huele eso y luego ajusta el perfil de aroma y las proporciones desde allí. Por lo general, al hacer una mezcla de aceite esencial, habrá uno o dos aceites que usa más como su aroma principal. Otros aceites agregados son complementarios y en menores proporciones, dependiendo de las preferencias de su aroma y las propiedades que busca.

5. Haz tu spray

Al elegir su botella de spray, el vidrio puede ser un poco más caro que el plástico, pero dado que los aceites esenciales pueden degradar el plástico, vale la pena los pocos dólares adicionales, especialmente si usa el spray en su piel; No quieres que ningún producto químico desagradable del plástico se lleve a ti.

Para hacer un spray, mezcle sus aceites esenciales con agua purificada o destilada, que puede comprar en la tienda de comestibles. La fuerza de la mezcla depende totalmente de ti. Dependiendo del tamaño de su botella, juegue con la cantidad de gotas de cada aceite esencial y cuánta agua agregue. Para un aroma más fuerte, mezcle 2 oz. de agua en su botella de spray con 15 a 25 gotas de aceites esenciales. Para un aroma más suave, una buena guía es de 20 gotas de aceite esencial en 4 oz. de agua.

Puede agregar más agua o aceite para ajustar sus proporciones hacia arriba o hacia abajo. Registre cuánta agua y cuánto aceite ha agregado a la botella para realizar un seguimiento. De esa manera, una vez que hayas clavado tu receta, podrás recrearla.

Para usar su spray, recuerde que el aceite y el agua no se mezclan bien antes de cada uso.

Los aceites esenciales tienen tantos beneficios naturales. Una vez que comience a hacer y usar sus propios aerosoles esenciales de aceite, se enganchará con lo fácil que es inventar sus propios remedios en casa.

También puede hacer bricolaje de su propio detergente de lavandería y máscara facial para aumentar el estado de ánimo.