El entrenamiento de cuerpo completo que dice que el ocupado Philipps la hace llorar (en el buen sentido)

Bienvenido a mi rutina matutina, donde los ocupados Philipps y otros gurús de la buena vida comparten sus rituales de mañana personales (frecuentemente sorprendentes, a menudo saludables) para ayudarlo a hacer su a.metro.'s Más impresionante.

Philipps ocupado
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Me despierto entre las 6 y las 7 de la mañana y hago un café a prueba de balas, con el que estoy obsesionado. Lo he estado haciendo durante meses y meses y meses y me encanta. Utilizo el café a prueba de balas, la mantequilla alimentada con pasto, el colágeno, la proteína en polvo y el aceite MCT, Además de un poco de vainilla si me siento atrevido.

Luego a las 8 o 9 a.metro. Iré a hacer ejercicio a lekfit. Lekfit es honestamente el mejor entrenamiento que he hecho en mi vida. Sudo más; Recibo todo mi entrenamiento de cardio y fuerza. Lauren Kleban, quien lo creó, es una especie de mi gurú de entrenamiento. Ella me ayuda a permanecer motivada todos los días para ir a su clase. También amo a la comunidad. No es solo un anónimo que vaya al gimnasio para usar la cinta de correr-Me he convertido en amigos, como amigos reales, con las chicas con las que hago trabajo. Nos apoyamos mutuamente, todos hemos llorado.

Vivo en Los Ángeles, así que siento que todo el lugar está orientado a la salud y el bienestar. Pero creo que es importante que las personas lo encuentren para sí mismas, y para mí, es importante sudar todos los días. Me hace sentir como un ser humano. Puedo ser un mejor padre y un mejor amigo, y me calma. Necesito ese lanzamiento de endorfina.

Ocupado Phillipps no está bromeando sobre lo sudoroso que se pone durante un Sesh de Lekfit. Y para más el torrente de Dawson amor, obtenga la receta para elDIY CURMERE MASK 'Katie Holmes' Facialist Jura de.