Lo primero que Julianne Hough hace todas las mañanas te hará repensar todo el día

Bienvenido a mi rutina matutina, donde Julianne Hough y otros gurús de la buena vida comparten sus rituales matutinos personales (frecuentemente sorprendentes, a menudo saludables) para ayudarlo a hacer su A A.metro.es más asombroso.

Julianne Hough
Actriz, bailarina y diseñadora de moda. Su colección de athleisure de otoño '16 con MPG Sport va a la venta el 15 de septiembre.

Lo primero que hago cuando me despierto por la mañana, que suele ser alrededor de las 6:30 A.metro.-está sentado y Piensa en cinco cosas por las que estoy agradecido que ya me han pasado o que quiero hacer ese día que a su vez me agradezca. Pongo pequeños objetivos espirituales para mi día. No tienen que ser grandes logros, solo algo como querer sonreír a 10 personas y verlos sonreír.

Luego, me levanto de la cama, me cepillo los dientes y me cambio. Mi prometido [Brooks Laich] es tan lindo en la noche que nos prepara jugos para usar productos frescos que compra en el mercado de agricultores, por lo que los tenemos listos para beber por la mañana. Tenemos un buen sistema: cocino la cena mientras los hace. Entonces, después de cambiar por la mañana, Tengo el jugo que preparó la noche anterior, que tiene col rizada, espinacas, pepino, limón, jengibre, una manzana o pera y, a veces, remolacha.

Si necesito un poco más de energía para el día, tomo un poco de avena del enorme galón de mi prometido que come y la tengo antes de mis 8 A.metro. ejercicio. Me gusta mezclar mis entrenamientos, haciendo algo diferente casi todos los días. Do Body de Simone, Tracy Anderson, Core Power Yoga, acabo de probar Anna Kaiser .. Realmente tiendo a buscar más [clases] inspirados en la danza. Creo que haría [un entrenamiento de baile] incluso si no fuera un bailarín, porque funciona con los pequeños músculos que son difíciles de conseguir cuando solo estás en cuclillas o una estadía.

Después de hacer ejercicio, Vengo a casa y tengo un batido de proteínas o huevos al vapor con aguacate y tomate. A veces no haré mi maquillaje o el cabello después de ducharme, realmente solo los hago si tengo un lugar a donde ir ese día. Mi prometido y yo tenemos altavoces de Sonos en nuestra casa, así que me puse un canal de Kygo Pandora o alt-j para escuchar mientras me preparo. Entonces, estoy listo para seguir con mi día!

Curioso cómo más personas influyentes comienzan sus días? Hilary Duff implica tomar un disparo de poder cada una.metro., y Cameron Díaz colgan un litro de agua.