Si ser demasiado cálido no es su estilo (nada como una ducha caliente para ayudarlo a conciliar el sueño), podría buscar enfriamiento y energización de aceites como eucalipto, menta y semillas de hinojo.
Y si desea un impulso de energía que esté más entre las variedades cálidas y frías, Galper sugiere hacer un viaje virtual al bosque con pino, enebro o cipress.
Todas las opciones suenan maravillosas, TBH. ¿Quién no querría estar rodeado de aromas como cardamomo y eucalipto?? Esa caída del mediodía no tiene ninguna posibilidad.
Ahora que sabe cómo energizarse, aquí están los aceites esenciales que lo ayudarán a disminuir y los difusores para poner sus aceites en.