La forma más fácil de darle a su hummus una actualización? Cocínalo
Si quieres probar el hummus horneado para ti, sigue la receta fácil de Schultz a continuación. Ya sea que lo esté haciendo para una fiesta, o simplemente comiendo en casa, seguramente se convertirá en un nuevo favorito.
Receta de hummus horneado
2 contenedores hummus de tu elección
3-4 tomates secados al sol, exceso de aceite drenado y picado
2 cucharadas de queso feta derribado
1 cucharada de aceite de oliva
¼ taza de perejil fresco picado
1. Precaliente el horno a 350 ° F. En una sartén de 8x8, extienda el hummus en una capa uniforme.
2. Espolvorea queso feta y tomados tomates secados al sol a través de la superficie del hummus. Rociar con aceite de oliva.
3. Hornee durante 15 a 20 minutos hasta que la parte superior se vuelva ligeramente dorada.
4. Sirva caliente con galletas, chips de pita, crudité u otras diputas.
He aquí por qué los garbanzos son nada menos que un superalimento:
Aquí hay algunas otras formas creativas de comer hummus cuando estás cansado de sumergir tus verduras. Luego mira las variedades de hummus más saludables que van mucho más allá de los garbanzos.
