Los nuevos avances más rectos en la tecnología de seguimiento de fertilidad

Esto no es exactamente nuevo, las pruebas de hormonas de la luteinización de pensamiento y pensamiento están disponibles en la farmacia y en el consultorio del médico. Sin embargo, podría haber ventajas en versiones basadas en tecnología como Mira, que se lanzó al mercado este verano.

Mira Fertility, $ 200

Al igual que esas pruebas de ovulación de farmacia, Mira prueba para la presencia de LH en la orina; Sin embargo, lo que distingue el dispositivo de estos palos desechables de venta libre es que su varita realmente mide cuánto de la hormona está presente (por lo que puede identificar mejor el pico que indica ovulación). Otro diferenciador es que la aplicación Mira ayudará a rastrear los datos para aprender su ciclo, predecir la ovulación y marcar cualquier irregularidad. Solo nota: actualmente está enriquecida hasta enero.

Opción dos: rastreadores basados ​​en la temperatura corporal

La temperatura corporal basal (BBT) es otro marcador de fertilidad comúnmente utilizado. BBT es esencialmente la temperatura de su cuerpo cuando está en reposo (como cuando estás dormido). "Cuando ocurra la ovulación, los ovarios harán mayores cantidades de progesterona hormonal", dice Zain al-Safi, MD, profesor clínico asistente de endocrinología reproductiva e infertilidad en UCLA. "Esto tendrá un efecto en el hipotálamo, lo que llevará a un aumento en la temperatura corporal en los próximos días después de la ovulación."

Sin embargo, ni él ni el Dr. Daneshvar considere este método ideal para la planificación familiar. "No se puede usar para tener relaciones sexuales en el mismo ciclo para lograr el embarazo, ya que en el momento del aumento de la temperatura, la ovulación ya ha ocurrido y es demasiado tarde", dice Al-Safi. Sin embargo, advierte que BBT puede usarse para predecir la ovulación futura en aquellos con ciclos regulares. (Si su ciclo es típicamente irregular, este es un marcador más difícil para predecir.) Esto es lo que promete la tecnología a continuación.

Fertilidad de los días, $ 330

Este termómetro se sincroniza con una aplicación para ayudarlo a planificar o evitar el embarazo utilizando la temperatura corporal basal. Cada mañana, tomará su temperatura a primera hora e ingresará si está o no en su período o no. El dispositivo calculará su estado de fertilidad (ya sea que esté en su "ventana fértil" o no) durante las próximas 24 horas para ayudarlo a planificar en consecuencia. El llamado algoritmo de dama-compra que utiliza para hacerlo, dice la marca, una tasa de precisión de 99.3 por ciento.

Guiño, $ 129

Wink opera de la misma manera que Daysy. Es un termómetro oral manipulado que se usa para rastrear la temperatura del cuerpo basal temprana AM y decodificar sus patrones de fertilidad en consecuencia. Se sincroniza automáticamente con la aplicación Kindara, donde puede ingresar datos adicionales, como la consistencia de su fluido cervical, ya sea que haya tenido relaciones sexuales, etc. para comprender mejor su ciclo.

Yono, $ 150

Este dispositivo se encuentra en el canal auditivo como un par de auriculares inalámbricos. Mide la temperatura del cuerpo basal durante la noche para que en la mañana pueda descargar datos simplemente sincronizando el dispositivo con la aplicación Yonolabs. (Nota: Los auriculares solo son compatibles con la versión Apple de la aplicación, no con la versión de Android.)

Opción tres: rastreadores a nivel de electrolito

Dr. Al Saif me dice que los estudios han demostrado que los cambios de electrolitos están asociados con la ovulación (aunque debe tenerse en cuenta que la mayoría de estos estudios tienen décadas de edad), por lo que este tipo de prueba puede ser efectivo para predecir la fertilidad. La idea es que los cambios en sus hormonas también afectan la cantidad de electrolitos (como el sodio y el potasio) en la sangre, con ambos con su punto máximo en la ovulación. Ovacue es el único producto en el mercado que utiliza este marcador.

Ovacue, $ 350

Ovacue es diferente de otros rastreadores de fertilidad en el mercado, ya que utiliza dos dispositivos diferentes que, Lo siento, insertar en dos orificios diferentes. Ambos miden los niveles de electrolitos: uno en su saliva y otro en su moco cervical. El primero se usa todos los días para predecir las ventanas de ovulación. Este último se usa para confirmar que se produjo la ovulación. Todos los datos se registran en el monitor de mano, y luego las ventanas de fertilidad e infertilidad están codificadas por colores. Los usuarios también tienen acceso a OvaGraph, una aplicación de escritorio y móvil donde pueden trazar sus datos para obtener una educación más sólida sobre sus cuerpos.

Opción cuatro: rastreadores que usan misceláneos. marcadores biológicos y de comportamiento

Como nota general, DR. Al-Safi dice que la recopilación de datos que se describe a continuación no necesariamente mejora la precisión en un rastreador que prueba solo la temperatura.

Pulsera AVA, $ 299

Este rastreador portátil mide nueve parámetros biológicos diferentes mientras duerme por la noche (por lo tanto, sin sondas, sin orinar en palos, nada). Estos incluyen: frecuencia de pulso en reposo, que aumenta cuando eres fértil; temperatura de la piel; frecuencia respiratoria; relación de variabilidad de la frecuencia cardíaca, que es la variación en el intervalo de tiempo de un latido a otro; perfusión, el proceso de suministrar sangre a los tejidos del cuerpo; Tu ciclo de sueño, e.gramo. REM versus sueño ligero; Patrones de hidratación y sudoración; y pérdida de calor. Sincronizarlo con la aplicación AVA, y por la mañana tendrá acceso a datos sobre todo lo anterior, así como comentarios sobre su estado de fertilidad.

Fertilidad ovia, gratis

A diferencia de los rastreadores basados ​​en dispositivos en esta lista, Ovia se basa en usted para rastrear detalles como BBT a través de los medios externos. Luego, registra esos datos en la aplicación y recibe comentarios sobre su fertilidad en consecuencia. También puede interactuar con una comunidad en línea de otros usuarios de aplicaciones, la compañía afirma que ayuda a reducir el tiempo promedio que le toma a una pareja quedar embarazada de cuatro a seis meses a dos.

Lo que diferencia esta aplicación con, por ejemplo, el rastreador de período promedio es que los datos acumuladores de la compañía para determinar los patrones que pueden ayudar a predecir con mayor precisión su ovulación. En 2014, dijo su fundador El guardián Esa empresa matriz de Ovia, Ovuline, está recolectando 24,000 puntos de datos relacionados con el ciclo por hora y los usa para dos grandes estudios sobre fertilidad, uno que analiza posibles signos de embarazo temprano y otro mirando si hay una manera de "anotar" la fertilidad de alguien.

Concebible, $ 199 por mes

Los adictos al bienestar (aumenta la mano) pueden encontrar que el precio más relativamente más pesado de esta aplicación vale la pena, como lo concebible hace más que rastrear su ciclo/fertilidad. Su enfoque principal, de hecho, es buscar barreras específicas para la fertilidad dentro de sus datos y luego solucionarlos con usted, de manera integral.

Para comenzar, usted toma una prueba que le pide que hable con varios factores relacionados con su ciclo, incluida la duración de la menstruación, la regularidad, etc. Luego, le proporciona comentarios sobre posibles puntos débiles, e.gramo. Su período es más corto que el promedio y le brinda instrucciones continuas para "mejorar" en esta área (incluidos los suplementos personalizados entregados a su puerta). Se tienen en cuenta los factores de estilo de vida, e.gramo. Con qué frecuencia duerme y lo que come, y la modificación del comportamiento es una gran parte de las recetas de fertilidad de concebible.

Brillo, gratis

Esta aplicación rastrea los mismos indicadores que la mayoría de los otros rastreadores de fertilidad en esta lista, y luego algunos. Quiere saber cosas como qué posiciones probaste si tuviste sexo, y qué come tu pareja o cuán activos están siendo, etc. También es la única aplicación que también rastrea la fertilidad masculina (porque oye, se necesitan dos!). Al igual que Ovia, puede acceder a una comunidad en línea de compañeros que intentan concebir. Glow también ofrece consultas y descuentos de fertilidad para miembros de tratamientos de fertilidad.

Tratando de concebir? Aquí hay tres formas de aumentar su fertilidad naturalmente. Además, es posible que desee intentar contratar a un entrenador de fertilidad, evitar el protector solar y tener cuidado con su estera de yoga.