La mejor manera de maximizar sus mañanas, según su horóscopo
Y dado que puede estar mirando a su horóscopo para todo, desde la guía profesional hasta las estrategias de alivio del estrés y el asesoramiento sexual (no puede no Mira, correcto?), ¿por qué no obtener algunas ideas astrológicas para descubrir cómo hacer que tu día comience bien?
Desde los primeros enrolladores hasta no hablar a tipos de me-to-me-to-he-he-he-myfoffee, hay información útil escrita en las estrellas, dice Sandra Sitron, fundadora de Strong Eye Astrology.
"Mire su signo solar [el signo astrológico alineado con su cumpleaños] para decirle si debe usar su mañana para quedar atrapado o reducir la velocidad y nutrir su cuerpo", dice ella. Resulta que el zodiaco tiene consejos para aprovechar al máximo esas primeras horas.
Sigue leyendo para averiguar qué hacer cuando suena la alarma (o, de acuerdo, después de la duda varias veces), de acuerdo con tu signo astrológico.
Aries: tomar acciones rápidas
Te sientes más productivo cuando estás pateando traseros en ráfagas rápidas, y lo mismo ocurre con tus mañanas. Continúa tu cuerpo con un ejercicio con lástima (oye, incluso yoga de cama). Luego se dobla al trabajo y tacha algunas cosas desde su lista de tareas pendientes. Date algunos accesorios para lograr tanto, pero no olvides construir un tiempo zen (para no quemar tus glóbulos globos) antes de volver al modo #girlboss.
Tauro: Luxuriate ... luego lentamente ponte a trabajar
Charla real: las mañanas no son cuando eres más productivo. Lo último que desea hacer es sentirse apresurado al comienzo de su día, así que no se dé un viaje de culpa por tomarse un gran tiempo en escalofrío a medida que se calienta. Después de descansar en el pijama de seda, registre un tiempo con un proyecto a largo plazo. Es bueno para usted tener algo que esté construyendo en el que pueda trabajar durante una hora al día, y hacerlo por la mañana lo ayudará a sentirse productivo y contribuir a su éxito final. (Puntaje!)
Géminis: escribe, escribe, escribe
Su instinto por la mañana es ponerme al día con todas las noticias y mensajes de texto (y, está bien, desplazar su feed de Instagram) que se perdió mientras dormía. Te gusta estar al conocer y conectarte. Pero el truco es darse cuenta de que puedes posponer esto, hay tiempo para que suceda más tarde en el día. Lo mejor que debes hacer por la mañana es escribir. Podrías dejarlo fluir y escribir todo lo que tenga en mente, o podrías hacer algo más estructurado, un artículo, una publicación de blog, un ensayo, lo que sea. La mañana es tu horario estelar para la claridad y la creatividad.
Cáncer: hacer una lista de agradecimiento
Como signo de agua, debe estar en el flujo con sus emociones. A veces ese "flujo" puede parecer que es incontrolable, dependiendo de cómo va su día. La solución perfecta? Una lista simple de gratitud, que lo ayudará a permanecer en una alta vibración emocional por el resto del día. Mientras escribe de cinco a diez cosas por las que está agradecido (o, aún mejor, haga este ejercicio de video de un minuto con Gabrielle Bernstein) intente crear sentimientos apreciativos dentro de usted mismo, y luego vuelva a visitarlo durante toda la tarde y la noche para mantener el Buenas vibraciones en marcha.
Leo: Crea
Es clave para ti entrar en un ciclo de reconocimiento de creatividad, en el que haces algo, compartirlo y repetir. Esto puede ser cualquier cosa que sea una forma de autoexpresión, desde una pintura hasta la tostada de unicornio más soñadora. Dejando de lado el tiempo para la creación alegre en el A.metro. te ayuda a mantener las cosas en perspectiva. Solo recuerde no disfrutar de ninguna inseguridad que pueda acompañar su arte, simplemente disfrutarlo de la manera despreocupada que lo hizo cuando era niño.
Virgo: concéntrese en sus hábitos de bienestar
Le gusta sentir que tiene todos los sistemas que sean cuando se trata de su salud, ya que su letrero está a cargo de refinar, adaptarse y perfeccionarse. Por eso es ideal para que inicie tus hábitos de bienestar cuando te despiertas. Trate de comer una comida nutritiva (como, por ejemplo, estos panqueques bajos en azúcar), agua de chug (limón) y apretar sudor, estas son actividades que lo ayudarán a mantenerse enfocado por el resto de su día (no para mencionar que te dará la base sólida para ayudar a otros).
Libra: Se trata de limpiar y preparar
Su símbolo es la única máquina en el zodiaco, lo que significa que cuando algo en su vida, ya sea su cuerpo o entorno, está fuera de balance, lo siente. Comience el día bien haciendo que todo esté en orden estético: limpie su espacio y su cuerpo, y permítase disfrutar realmente de su rutina de belleza. Entonces su mente puede relajarse y puede operar en su mejor momento. Venus, tu gobernante planetario, le encanta cuando te sientas bien ... así que la preparación está totalmente alentada.
Escorpio: meditar
Tus emociones funcionan en profundidad, lo que significa que si no las procesas lo suficientemente lento, pueden terminar huyendo con tu día. (Suena familiar?) Un hábito de meditación de la mañana puede ayudarlo a aprender a observar sus pensamientos y sentimientos, sin reacciones instintivas. Como escorpio, su energía le permite fusionarse con otros en la unión emocional, psicológica y espiritual, pero necesita las herramientas que le otorgarán una mayor capacidad para dejar ir en lugar de necesitar todo el control. Por eso deberías zen antes de tu primera taza de Joe.
Sagitario: Encuentra inspiración
Sagitario tiene que ver con la libertad de libertad para crearla en tu vida, debes cultivar la inspiración (oye, nadie se liberó mentalmente al pensar en pensamientos pesimistas). Comience su día con una dosis colmada de lo que le dé perspectiva. Esta puede ser una lista de citas de su autor favorito, un pergamino a través de memes inspiradores o un impulso mental de una aplicación de meditación. Tu símbolo es el centauro, un arquero que dispara directamente a los cielos, hasta que alcance el movimiento hacia adelante y permanezca en movimiento hacia adelante.
Capricornio: Planifique su día y más allá
Eres del tipo que funciona mejor con un plan. La estructura le permite trabajar de manera eficiente, y el ejercicio de detalles puede incluso ser un gran alivio del estrés (de ahí su frustración cuando sus amigos intentan coordinar las reuniones en el último minuto). Por la mañana, determine las prioridades de su día y luego eche un vistazo a su semana y mes. Mensualmente, revise sus planes de cinco y diez años. Dejar tiempo para trabajar en proyectos importantes lo mantiene sentido con una perspectiva clara, que definitivamente disfrutará.
Acuario: concéntrese en tu visión
Tu letrero es una paradoja (eres único!): Acuario cambia e innovación, pero también es un signo fijo. Esto significa que puede ser difícil cambiar de marcha. Para trabajar con esta energía delicada, debes ser un navegador consciente. En otras palabras, mantenga sus sueños de mente para que pueda generar impulso en la dirección de su deseo. Si el impulso se balancea hacia el pesimismo o el compromiso de sus ideales, puede ser difícil liberarse de ese ciclo. Todas las mañanas, visualice lo que quiere que se convierta en su vida: verla, probarlo, sentirlo, imaginarlo y creer en ella. Entonces navegarás más fácilmente hacia tus objetivos.
Piscis: siéntelo
El objetivo de sus mañanas debe ser conectarse con su sexto sentido (esa es la intuición, no ver personas muertas para su signo). Su signo gobierna los cinco sentidos, después de todo. Siéntese en silencio y descubra la mejor manera de estructurar su día. Pregúntese: "¿Qué es lo primero que necesito hacer hoy??"Escribe lo que aparezca en tu cabeza. Luego pregunte: "¿Y qué pasa después de eso?"Sigue adelante hasta que hayas llegado al final del día. Siga ese plan, registrándose y ajustándose como necesarios, pero no se sorprenda si las cosas terminan en su "lista intuitiva de tareas pendientes" que normalmente no estarían allí. Simplemente confíe en su guía interior.
Sandra Sitron es una astrológica, hipnotista consultora y escritora que vive en Brooklyn, NY. Se le presentó a la interpretación de objetos celestiales a una edad temprana, y se ha convertido en parte de la lente a través del cual ve el mundo. Además de escribir las guías astrológicas mensuales de Well+Good, Sitron también libera un horóscopo semanal y ofrece sesiones privadas de astrología e hipnosis.
Publicado originalmente el 14 de abril de 2017; Actualizado el 31 de mayo de 2018.
Para ponerse de buen humor a primera hora (en realidad), estos 6 hábitos son los principales salvadores de la mañana, más, este entrenamiento de 7 minutos podría ser lo mejor que le ha pasado a.metro. rutina.
