La dieta antiinflamatoria que un Derm jura para la salud de la piel

Para mediar estos efectos, Dr. Perricone aboga por un enfoque de tres niveles, cuya base es una dieta antiinflamatoria. (Salmón! Muchas y mucho salmón!) Dr. Perricone cree, y incluso ha demostrado que adoptar una estricta dieta antiinflamatoria puede transformar su piel en tan solo tres días. El segundo nivel consiste en sus vitaminas y minerales que reducen la obsesión de OG específicamente la salud de la piel de Twoards. "Los suplementos correctos pueden mantenernos mucho más jóvenes que nuestros años cronológicos", explica.

Como una tercera línea de defensa, Dr. Perricone recomienda los tratamientos tópicos para los que ha acumulado un culto a continuación. Dado que navegar los estantes de belleza puede ser difícil, le pregunto qué productos de héroes recomendaría para aquellos que buscan entrar en la punta de los pies. Sugiere buscar el ingrediente ácido alfa lipoico (ALA), que él llama "uno de los antioxidantes más potentes, antioxidantes, disponibles."Aparentemente tiene 400 veces la potencia de la vitamina C y E combinada.

También promociona los beneficios de un ingrediente involucrado en su último lanzamiento de productos, la colección esencial de FX, llamada Acyl-Glutathione, una forma patentada de un antioxidante superestrella llamado Glutathione. "Es casi imposible exagerar la importancia del glutatión como el principal sistema de defensa antioxidante del cuerpo", Dr. Perricone insiste.

Desde nuestra conversación, me doy cuenta de que he comenzado a mirar mi dieta de manera un poco diferente a la que antes, la Vanidad a veces motiva dónde la vaga promesa de "salud" no lo hace, y mi piel hace parecer más joven desde que comencé a empacar mis platos con los peces y arándanos favoritos de Perricone. También he estado usando la colección esencial de FX todas las noches, y juro que mis pronunciadas líneas de marioneta se han regañado en el proceso. Quizás es placebo, pero si es así ... a quién le importa? Priorizar los comportamientos antiinflamatorios ciertamente no puede doler. Como Dr. Perricone dice: "Nunca he visto una piel hermosa en un paciente poco saludable, y nunca he visto que la piel se avergüence de alguien de cualquier edad que esté sano."Rx sentido común, para la victoria.

Sabes quién más está obsesionado con la inflamación? Deepak Chopra-Find por qué ahora está singularmente enfocado en el fenómeno. Además, buenas noticias para los vegetarianos: si no se vende en salmón, también funciona con chocolate negro.