El ingrediente de belleza antiinflamatorio es posible

La inflamación interna se ha relacionado con todo, desde alergias hasta enfermedades autoinmunes, sino que no es solo el interior de su cuerpo. Brotes frecuentes? Pobre curación de heridas? Pueden ser signos de que la hinchazón crónica se está manifestando en el exterior también.

Algunos dermatólogos, incluido el Dr. Nicholas Perricone, fundador de Perricone MD Skin Care, recomienda una dieta antiinflamatoria para una tez más clara y resistente. Pero los ingredientes para combatir la inflamación también son beneficiosos para su rutina de belleza general. Uno importante que puede estar pasando por alto? Caléndula.

La vibrante flor de naranja puede parecerse mucho a las caléndulas que comúnmente ves en los jardines, pero la variedad medicinal también llamada calendula officinalis o marigolos. Los pétalos y los aceites de semillas se han utilizado tanto en remedios ingeribles como en tratamientos tópicos, con algunos estudios que sugieren que la caléndula puede incluso firmar e hidratar la piel. Toma eso, agua de rosas.

"Internamente, la caléndula se ha utilizado para las úlceras gastrointestinales, así como la inflamación de los órganos internos [cuando se toma a través de un té o una preparación homeopática", dice Petra Augenstein, farmacéutico principal de la compañía de cuidado de la piel natural Weleda. Externamente, se ha utilizado para tratar una variedad de problemas inflamatorios, incluidas las heridas mal curativas, el acné, el eccema y la conjuntivitis (también conocido como el ojo rosado).

Augenstein explica que la caléndula es particularmente efectiva en el cuidado de la piel porque tiene propiedades antimicrobianas y antivirales inherentes, aumenta el metabolismo de colágeno en áreas irritadas y promueve la formación de tejido de granulación, que es un paso importante en el proceso de curación de la piel. Eso también lo convierte en un gran fortificador para una piel delicada, sensible, propensa a la ruptura y nueva. (Weleda dice que sus productos de cuidado para bebés a base de caléndula son más vendidos, incluso entre aquellos sin niños.)

Los pétalos y los aceites de semillas se han utilizado tanto en remedios ingeribles como en tratamientos tópicos, con algunos estudios que sugieren que la caléndula puede incluso firmar e hidratar la piel.

Dr. Karen Hammerman, del Grupo de Dermatología Schweiger en la ciudad de Nueva York, agrega que la caléndula es única porque aborda la inflamación en la piel sin secarla, e incluso funciona cuando se combina con otros ingredientes que destruyen las imperfecciones como el ácido salicílico o el peróxido de benzoilo. Calendula también está repleta de antioxidantes con flavonoides que luchan contra los radicales libres, lo que fortalece y protege la piel del daño futuro.

Aunque Caléndula es un remedio natural multifuncional, tenga el mismo cuidado que le gustaría con cualquier ingrediente nuevo que incorpore a su rutina de belleza: prueba detrás de tu oído o el codo y espere 24 horas para ver si ocurre una reacción, dice el Dr. Hammerman, y siempre asegúrese de verificarlo con las alergias o drogas existentes que está tomando. Después de eso, estás autorizado para embarcarse en tu cruzada de lucha contra la inflamación.

Otro poderoso producto de limpieza de la piel totalmente natural? Miel. Y si lo que ingiere es tan importante como lo que pone en su piel, aquí hay tres formas brillantes de incorporar la cúrcuma antiinflamatoria en sus comidas.