Los 8 mejores momentos de 'amigos' que se duplican como consejos de bienestar legítimamente útiles

2. Conozca sus propias zonas erógenas

Cuando Chandler les pide a Mónica y Rachel consejos sobre cómo hacer feliz a su novia en la cama, recibe una lección inolvidable en anatomía. Monica señala todos los lugares que harán el trabajo. Una vez que alcanza el número siete, llega allí ella misma pensando en ello. Cuando se trata de sentirse bien durante el sexo, conocer su propio cuerpo y escucharlo es clave.

3. Trotar y hacerlo con una sensación de alegría

Trotar en el parque puede no ser para todos, pero, de nuevo, no todos han probado la opinión de Phoebe. Ella presenta el caso de Rachel que ser especialmente despreocupado mientras corre hace que toda la experiencia sea mucho más divertida. En cuanto a lidiar con todos los extraños de BAWKING? Pheebs señala que solo los ves por un momento y luego estás fuera de su vista y están fuera de tu mente. Se está liberando tanto para la mente como para el cuerpo, como una versión autocolidada de la clase, que se verifica ya que Jennifer Aniston y Taryn Toomey son amigos de la vida real.

4. Obtenga masajes para el alivio del estrés

Dado que los expertos recomiendan obtener tratamientos de masaje regulares (con la frecuencia real dependiendo de sus necesidades emocionales y físicas), cuente afortunado si tiene un terapeuta de masaje como Phoebe en su propio grupo de amigos. De hecho, Mónica descubrió de primera mano cuán relajado y, ejem, vocal, un masaje puede hacerte sentir.

5. Relajarse con un baño de burbujas

Otra vía para alivio del estrés? Hacer como Chandler y tomar un baño de burbujas de aromaterapia lleno de aceites esenciales calmantes. Solo recuerde bloquear la puerta, a menos que desee que todos sus compañeros de cuarto se despierten, comprometiendo las propiedades relajantes de la actividad (completa con velas y enya).

6. Perseguir el trabajo de tus sueños

Todos los amigos exploran sus ambiciones y persiguen sus sueños a lo largo del espectáculo, pero la más inspiradora de las historias basadas en la carrera es Chandler's. Sentirse estancado e infeliz en su trabajo que pagó las facturas pero no lo cumplió, por lo que trató de comenzar de nuevo y buscar publicidad. En lugar de esperar y preguntarse qué podría haber sido, hizo un cambio importante y estableció nuevas metas para sí mismo. Después de presionar el reinicio de su trayectoria profesional y comenzar de nuevo como pasante, la elección valió la pena para él.

7. Considere las reglas del amor y las citas como pautas para doblarse

Hay muchas lecciones sobre las relaciones (que incluyen asegurarse de que ambas partes sean totalmente claras sobre lo que significa estar "en un descanso") para obtener del programa, pero una para marcar es Monica haciendo cargo de su vida amorosa. Tomó una página del Libro de Amor de la etiqueta moderna eligiendo proponerse a Chandler. Finalmente le pregunta (spoiler: ella dice que sí), pero todo el escenario sin duda inspiró a muchos otros a dejar de esperar para responder una pregunta que ellos mismos se sienten felices de hacer.

8. Siempre prioriza a tus amigos

La pandilla tenía sus altibajos, pero finalmente tenían los mejores intereses del otro en el corazón. Este grupo hizo que muchas personas se sintieran en la broma con ellos durante sus 10 años de aire y 15 años de reemplamiento. Su vínculo duradero en la pantalla y con los espectadores fuera de la pantalla puede servir como un recordatorio de que nuestros amigos siempre deben ser una prioridad. Después de todo, la amistad es positiva para la salud mental. Así que tómese el tiempo para reunirse y ver algunas repeticiones juntas, incluidos estos mejores Amigos Momentos para el bienestar.

Aparte de los programas de televisión, otros mejores momentos de amigos en su propia vida pueden incluir viajes y planificación de bodas.