Las 6 etapas de una clase de ciclo de soul, como lo contó Beyoncé

A Beyoncé le gusta mantenernos adivinando: deja caer álbumes que cambian la vida (y sus videos musicales que lo acompañan) sin previo aviso, y está saliendo en su pista de rodillos local y haciendo ejercicio en su estudio local de SoulCycle.

Desde esa apariencia de fitness boutique de Bey-jay, he imaginado cada clase como un montaje de Beyoncé. Dado que la probabilidad de encontrarse con Bey-Z (es que una cosa?) parece un poco bajo, permita que la reina misma ilustra las seis etapas de su próxima sesión de giro.

Sigue desplazándote para ver a Beyonce guiarte a través de los altibajos de tu evolución del ciclo de soul de 45 minutos.

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1. Tiempo para atar

Fue entre esto y Pilates, pero luego pensé que wwbd-qué haría Beyoncé?

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2. Esta lista de reproducción está encendida

Ojalá pudiera Shazam este remix de "Drunk in Love."Intentando bastante ocultar el hecho de que ahora estoy dance girando.

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3. ¿Este instructor realmente solo me pidió que aumente mi resistencia??

Esa es la octava vez esta clase, mi tipo. Ni siquiera estoy seguro de que esta bicicleta sea capaz de resistencia adicional.

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4. Entonces. Mucho. Sudor.

Esta bicicleta está a punto de convertirse en un deslizamiento y deslizamiento, pero todo este sudor de sudor significa que puedo omitir la sesión de sauna infrarroja después, a la derecha?

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5. Espera, ¿es que Beyonce y Jay-Z en la primera fila??!

¿Esto realmente está sucediendo o es un espejismo de SoulCycle?? Hable sobre aumentar su ritmo cardíaco ..

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6. Feliz de que haya terminado, más feliz que haya hecho ese entrenamiento

Gratis por fin! SoulCycle es como un dos en uno: un entrenamiento y una oportunidad (súper inútil) de sudar muy cerca de Bey.

He aquí por qué tu bicicleta SoulCycle se ve y se siente diferente a todas las demás celebridades con las que podrías encontrarte durante tu clase de spinning.