El capacitador de la celebridad de la ensalada de 6 ingredientes, Tracy Anderson, jura por
Listo para sacudir la rutina de su ensalada? Pruebe la receta de ensalada súper fácil de 6 ingredientes de Tracy Anderson que está llena de probióticos.
Ensalada picada de Tracy Anderson
Ingredientes
1 huevo duro
Puñado de verduras mixtas
Puñado de pepino en rodajas
2 cucharadas de chucrut
Sal marina de romero
Salpicadura de vinagre de vino de arroz
1. Combine el huevo duro picado, el pepino y las verduras mixtas en la ensaladera con kraut (la porción individual es de aproximadamente 2 cucharadas).
2. Vístete con vinagre de vino de arroz y sal marina de romero al gusto.
Eso es todo. Comerás en menos tiempo del que se necesita para hacer el entrenamiento de piernas de 4 minutos de Anderson.
Ahora que eres un converso de Kraut, aquí hay 5 formas más de trabajar el repollo fermentado en tu dieta. Para obtener un aumento intestinal entre las comidas, esta es su guía para elegir el probiótico correcto.
Esta historia fue publicada originalmente el 18 de marzo de 2017; se actualizó el 19 de julio de 2018.
