Las 5 cosas que un experto en relaciones desea que supieras sobre el sexo

El acto físico del sexo parece simple: te desnudas, subes a la cama y te ocupas. Desafortunadamente, la realidad es mucho más complicada. Saber lo que quieres en la cama (o lo que quieres probar) es muy diferente de saber cómo pedirlo.

La experta en sexo y la entrenadora de relaciones Lila Darville lo entiende. "Mi experiencia sexual [cuando era más joven] dejó mucho que desear", dice ella. "Realmente quería encontrar la clave para sentir qué sexo empoderado era."

Desde entonces, Darville hizo su misión ayudar a las mujeres a tomar el control de su sexualidad y perseguir el placer en sus propios términos. Y ahora, ella está trayendo su enfoque de sexo con el sexo y la conversación real a los estadios llenos de mujeres como la directora de placer de un pequeño espectáculo en Las Vegas llamado Magic Mike Live. Sí, la producción soñada por Channing Tatum que ha conducido a las mujeres (y la venta de entradas) tan salvaje que se extendió hasta 2018.

"Realmente quería encontrar la clave para sentir qué sexo empoderado era."

"Realmente queríamos alejarnos de la visión masculina típica", dice Darville sobre el programa. "No se trata del hombre que sabe lo que quiere y te lo dia. Tomamos [al público] en un gran viaje para reclamar qué es lo que ellos querer y reconocer el placer dentro de sí mismos."

No importa a quién te atraiga, el sentimiento de empoderamiento sexual debería existir en todas las relaciones, pero cómo exactamente Tú lo haces? Darville comparte sus consejos para poseer tu derecho a tener sexo alucinante.

Sigue leyendo para conocer lo que Darville desea que todas las mujeres supieran sobre el sexo.

1. Placer en la vida y en el sexo van de la mano

El tiempo íntimo no se separa mágicamente del resto de su vida cuando cierras la puerta del dormitorio. Si estás estresado en el trabajo o te preocupas por llegar a fin de mes, "eso se inclina en tu vida sexual", dice Darville. Pero lo contrario también es cierto: “Cuanto más placer experimentarás en tu vida, más empoderado y excitado te sentirás."Entonces, si te sientes contento y satisfecho en el mundo, esas buenas vibraciones te seguirán en la cama.

2. Deja de concentrarte en un gran acabado

Gran parte de la forma en que te mueves a través de tu vida está influenciada por ideas, definiciones y expectativas preestablecidas, dice Darville. Esto es especialmente para las mujeres que podrían pensar que llegar a un clímax digno de fuegos artificiales es la única forma de juzgar si el sexo que tienen es bueno.

"Nuestra idea de cómo definimos un orgasmo ha sido influenciada por la forma en que se experimenta el orgasmo de un hombre", dice Darville. "Pero hay tantos tipos de orgasmos disponibles para el cuerpo de una mujer. Si define el sexo como una sensación fisiológica, lo alejará de cualquier otra cosa que esté disponible para su cuerpo."

"Hay tantos tipos de orgasmos disponibles para el cuerpo de una mujer."

3. Consulte con usted y con su pareja

Darville dice que muchas mujeres se centran demasiado en la sensación física de sexo, lo que puede sacarlas del momento en que crean con la otra persona en la cama. "El tipo de sexo que mucha gente está teniendo es uno en el que no se trata realmente de conexión", explica Darville.

Cuando este es el caso, te pierdes un tipo diferente de satisfacción. "No se trata de lo que haces, sino a lo que te conectas: esa experiencia interna" y el viaje que continúas con tu pareja. "Eso es lo que constituye buen sexo", dice Darville.

4. Apunta a complacerte a ti mismo

El sexo siempre debe centrarse en lo que gira tú en, dice Darville. “Como mujeres, nuestras vidas sexuales son un reflejo del amante en ese momento en lugar de esta profunda comprensión de nuestra conexión con nosotros mismos y nuestros propios deseos."Traducción: puede ser fácil ser arrastrado por la forma preferida de su pareja de tener sexo en lugar de descubrir lo que realmente quieres. "Sea completamente honesto y se inclina en las cosas que te dan placer", dice Darville.

5. Abraza tu sexualidad afuera el dormitorio

Ser dueño de su sexualidad puede hacerte sentir tan poderoso en el mundo como lo haces a puerta cerrada. "Alguien que se sienta [cómodo] en su sexualidad es realmente bueno con los límites", explica Darville. "Saben que no le deben nada a nadie, y pueden vivir con su sexualidad."Esto es para sacudir ese brillo después del sexo todo el día, todos los días.

A veces, incluso las personas más empoderadas sexualmente en grandes relaciones tienen problemas en el dormitorio, ¿cómo mantener su vida sexual vibrante después del matrimonio?. No conectado o buscando sacudir las cosas? Prueba uno de estos vibradores ecológicos y seguros del cuerpo.