Los 5 mejores consejos de productividad que hemos aprendido en la última década para llevarlo a través de 2020 (y más allá)

3. No escribas tu lista de tareas

La investigación sugiere que dibujar su lista de tareas pendientes en lugar de escribirla puede ayudarlo a hacerlo. Si necesita responder correos electrónicos, dibuje un sobre o garabatee un poco de peso libre para su tiempo en el gimnasio.

4. Programe cada parte de su día

Puede pensar que llenar su horario al borde te estresaría, pero lo contrario es realmente cierto. Incluso si solo está escribiendo a tiempo para soñar despierto, escribirlo puede ayudar a mantener su cerebro organizado (y su calendario muy, muy bonito).

5. Presta atención cuando no lo sientas

Claire Wasserman, la directora ejecutiva y fundadora de las damas, se le paga, dice que simplemente reconocer cuándo ha caído de un flujo de trabajo puede cambiar su mentalidad."Si me siento lento o improductivo, hago otras cosas como leer las noticias o dar un paseo", dijo anteriormente bien+Good. "Lo peor llega a lo peor, lo llamaré un día y me despertaré temprano al día siguiente para ponerme al día con el trabajo que extrañé. He notado que hago más cosas de esa manera en lugar de impulsar un momento en el que no lo siento."

Estos son los mejores consejos de longevidad que aprendimos esta década y los cambiadores de juego de la piel.