El flujo de yoga de 30 minutos para promover el equilibrio y la longevidad

Con esa fuerza guía en mente, ella te lleva a través de posturas de yoga familiares como gato/vaca, guerrero uno, guerrero dos, pose de silla, pose del puente y más. El flujo es lento y constante, pero poderoso, y definitivamente te hará tambale.

Casi no hay forma de lograr todo lo que se requiere de la vida moderna con cualquier apariencia de equilibrio; Algunos (léase: la mayoría) días, se tambalearás, por así decirlo. Pero este flujo puede ayudarlo a encontrar su centro nuevamente, Press Play para ponerse más estable en sus pies, y en su mente, Stat.

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