Los 3 lugares más germinales en el gimnasio son los que probablemente toces más

Hundimiento de grifos: Las manijas del grifo presentaron 545,312 CFU promedio-CFU más que triplicar la carga bacteriana en los manijas de la ducha. (Y peor: un mango probado para más de 7 millón CFU.) El desglose aquí incluyó 57 por ciento gramo negativo y 13 por ciento de gramo positivo.

Los investigadores señalan que, por supuesto, nos pusimos en contacto con las bacterias * todas * el tiempo. (Está en nuestras muescas, nuestras toallas e incluso nuestras esponjas.) Sin embargo, las cepas suficientes son lo suficientemente dañinas para que pueda considerar ducharse en casa, si tiene una opción. Y por el amor de tu linda bolsa de gimnasio, justo no Establecer en esos bancos.

Según un entrenador, sus zapatillas callejeras no tienen lugar en el gimnasio. Además, todos los memes de fitness motivacionales que * necesitas * para alimentar tu entrenamiento.