Exprima este entrenamiento rápido, luego regrese al modo de vacaciones

Siempre te sientes como una estrella de rock después de un sudor, pero comprometerte con tu clase HIIT habitual cuando tienes regalos de elefante blanco para encontrar y lattes de menta para beber es una tarea difícil.

Tenemos la cosa para guardar su horario de vacaciones: dos nuevos episodios de sudadera, nuestros videos rápidos con atleta con entrenamientos de corto plazo pero grande en impacto.

Protagonizada por el entrenador del ejército de Akin, Bree Branker y, en el flujo, Yogi Melissa Wood (y sus hermanas IRL Sweat), los episodios de Buzzy son básicamente una clase magistral en el poder de las rutinas rápidas pero efectivas y amistad femenina.

Primero está Branker y su asesino Método de Arms and ABS de cinco minutos (alerta de pirateo de tiempo de tiempo grave). Porque a pesar de que debería, comprar no de hecho Cuenta como un entrenamiento.

Mira el video ahora (y manténgalo marcado para tus días más ocupados en estas fiestas).

En asociación con Athleta