Entonces, ¿hay alguna diferencia real entre ser introvertido y solo ser grosero?

1. Ven del corazón si te desplomas en los planes

"Ser genuino sobre dónde uno es de manera emocional, física y mental para ser la mejor ruta cuando se trata de manejar las expectativas y las demandas de ser un buen amigo", Dr. Manly dice. "Por ejemplo, si necesitas rescatar una fecha de película porque estás demasiado agotado, un simple, 'me siento tan agotado por el trabajo; ¿podríamos reprogramar la fecha de nuestra película para la próxima semana??'Podría hacer el truco."

Lo que me encanta en este enfoque de dos puntas es que es honesto y toma en cuenta el tiempo de la otra persona. No mientas sobre por qué ya no quieres pasar el rato, y estás dando a la otra agencia de personas para decidir si, cuándo y cómo reprogramar. Lo más importante es que extiende esa oferta para reprogramar, y seguir con la intención de reafirmar una cita dice: "Te preocupo por ti, respeto tu tiempo y realmente quiero verte."

E intenta seguir con ese compromiso posterior, porque las reglas de la etiqueta indican que después de dos ataques, estás fuera.

2. Si necesitas tomar descansos, cortésmente disculparse

Rebar la conversación, la cena o la fiesta a mitad de la fiesta para un descanso y no decirle a nadie a dónde fue entre los problemas introvertidos clásicos. Si necesita tomar un descanso, lo menos que puede hacer es que su Plus-One sepa para que no vuelen a "¿Dónde están??"Ataque de pánico durante 20 minutos.

Pero si una charla seria, Cathy, usted y todo lo que anhelas es el espacio personal? Siga la regla general de la guía número uno y sea honesto. "Cuando en un evento social, desconectarme de la conversación se puede hacer de manera suave diciendo: 'Es encantador hablar contigo; la energía de la fiesta me deja cansado, así que voy a salir para un reinicio'", "Dr.". Manly sugiere. "Dejar una fiesta temprano también se puede hacer con gracia señalando al anfitrión o a un amigo, 'es una fiesta maravillosa. Mañana tengo un día largo, así que me dirigo a casa."

3. En las áreas que puede quedarse corta, compensar con ser una buena persona

yo hago importante Consideraciones (tiempo, distancia, nivel de importancia de celebración, nivel de amistad, entorno, número de extraños presentes) antes de comprometerme con cualquier reunión. Eso es porque sé dónde están mis fortalezas: soy mediocre en el mejor de los casos en grandes fiestas de cumpleaños, pero yo mátalo en cenas de celebración individuales, con postres de cupcake y lindos regalos. Y Dr. Manly se hace eco de mi sentimiento en la autoconciencia sobre las preferencias de tipo recolección.

"En mi caso, todos mis amigos saben que mis límites para el tiempo social son diferentes a los de ellos, y se ha convertido en un problema",. Manly dice. "Cuando se trata de fiestas, saben que puedo quedarme solo por 30 minutos, pero si un amigo quiere una caminata sincera en el parque, seré un oyente devoto todo el tiempo que necesite."

Exactamente. Ser un introvertido educado no tiene que ver con ser social. Tiene que ver con contribuir socialmente de una manera que mejor funcione para usted.

Entonces, no te disculpes pero hacer Establecer expectativas, ser amable y pasar un tiempo significativo

Quiero decir, disculpas si te rescataste como una dama de honor en la boda de tu mejor amiga porque eres "realmente vencido por el trabajo esta semana", porque eso ha logrado. Pero en general, notará que no hay mucho de decir lo siento involucrado en estas pautas. Cuando nos mantenemos firmes en nuestra verdad, estamos siendo auténticos con nosotros mismos y esperando que la otra persona continúe amándonos como somos.

"Cuando repliamos la introversión al lado positivo, el introvertido simplemente necesita más tiempo de inactividad y tiempo a solas para recargar, podemos sentirnos mucho mejor al respetar quiénes somos y qué necesitamos para prosperar", Dr. Manly dice.

Puede encontrar que al apoyarse en su identidad auténtica, más personas pueden acudir a usted por un tipo diferente de tiempo juntos. Entonces, aunque sé que los eventos grupales no son mi fuerte, también sé que lo compenso al ser cariñoso, reflexivo y atento. Más importante aún, sé que no soy un imbécil porque soy introvertido. (Soy un imbécil por otras razones totalmente no relacionadas.)

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