Harto de estar en piloto automático? Estos son los 5 pasos para vivir la vida al máximo

Desplácese hacia abajo para ver el secreto de vivir la vida al máximo.

1. Salir de su rutina

Moore me dice que tiene una cita favorita de Humanitaria y El 5 a.METRO. Club Autor Robin Sharma: No vivas el mismo año 75 veces y llámalo vida. "Si lo piensas, a menudo tomamos el mismo viaje al trabajo, interactuamos con las mismas personas, comemos los mismos alimentos, incluso de vacaciones en los mismos lugares que amamos una y otra vez", dice Moore. Esto, explica, es lo que puede llevar a vivir en piloto automático. La salida: cambia las cosas.

Por supuesto, hay partes del día solucionadas: si tiene un trabajo, está obligado a ir (si espera que le pagan); Si tiene hijos, es probable que tenga que tener en cuenta sus rutinas escolares en la suya. Moore dice que busque pequeños cambios que pueda hacer, ya sea que esté tomando una nueva forma de trabajar, probar una receta que nunca antes había probado, o pedirle a alguien que haya tomado un café que desea conocer mejor. "No tienes que hacer nada dramático de la noche a la mañana, pero un poco a poco, cuanto más aprendes, más te desarrollarás y cuantas más cosas pruebes con el tiempo realmente se compone y te das cuenta de cuán variado y diverso y completo se ha vuelto tu vida ," ella explica.

2. Tomar más riesgos

Otra parte de vivir la vida al máximo, según Moore, es ponerte más. "Nos tomamos la vida tan en serio! ¿Por qué todos tenemos tanto miedo de arriesgarnos?? ¿Qué es lo peor que puede pasar?? La mayoría de las cosas no son la vida o la muerte!"

Moore argumenta que la mayoría de las veces, en última instancia, es algo bueno (no importa lo aterrador que parezca) exponerse. Digamos que hay una mujer en el campo de tu carrera cuyo trabajo admiras. Te encantaría conocerla, pero no tienes mutuas. ¿Por qué no solo enviarle un correo electrónico para pedir café?? ¿Qué es lo peor que podría pasar?? No es tan grande en el gran esquema de las cosas.

"Cuantos más riesgos tome, más encontrará que la mayoría de las posibilidades de tomar en realidad hacer Haga ejercicio, y eso desarrollará su confianza para que se arriesgue aún más ", dice Moore.

3. Cambia lo que no te gusta

A medida que avanza sus días, Moore sugiere hacerse esta pregunta: ¿Esto me hace feliz?? Si no es así, ella considera pensar en lo que puedes cambiar. Naturalmente, no podemos esperar que cada segundo de la vida esté lleno de emoción en cada momento. Pero Moore dice que hay más en nuestro control de lo que creemos. Si pasas la mayor parte del día de trabajo al darte cuenta no hacerte feliz, por ejemplo, puede pedirle que comience a entrevistar en otro lugar.

"Preguntándote, '¿Esto me hace feliz?'te ayuda a darte cuenta de las partes de tu vida pensar Estás vinculado, pero no lo son ", dice Moore. Puede ser algo importante, como una relación en la que se encuentra, un trabajo o la ciudad en la que vive, lo que podría provocar un gran cambio de vida. O pueden ser cosas más pequeñas, como la elección de la cena de esta noche.

4. Juega más

Las personas que viven la vida al máximo juegan mucho, dice Moore. "Piensa en esos pasatiempos o cosas que quieres hacer que sigues posponiendo, diciendo que lo harás algún día. Algún día nunca es!"Si no está seguro de cómo incorporar más juego en su vida, Moore sugiere tener en cuenta lo que le gustaba hacer cuando era niño. ¿Te gustó bailar?? Pintar? Tal vez es hora de tomar una clase. O si tiene un gran viaje de "lista de deseos" que ha estado soñando durante años, priorice dejar de lado los fondos cada mes para ayudar a que suceda.

"Es tan terriblemente triste cuando alguien llega al final de su vida y piensa en todas las cosas que desearían hacer", dice Moore. "Tal vez estaba viajando a un lugar que siempre quisieron ver, o incluso podría estar simplemente diciéndole a alguien cuánto los aprecias. Haz esas cosas ahora."

5. Sigue tu propio camino

Al construir su propia vida plena, Moore dice que es importante mantenerse fiel a lo que eres. "Puede seguir a un influencer en Instagram que siempre viaja y publica todas estas fotos geniales, y eso es genial, pero su vida plena podría verse muy diferente a eso", dice ella ", dice ella", dice ella ", dice.

Ella se usa como ejemplo: Moore no tiene hijos, y algunas personas dicen que se está perdiendo la mejor y más gratificante parte de la vida. "Eso es cierto para muchas personas, pero no para mí", dice ella. "No hay una forma de vivir una vida completa."

Debido a que la mayoría de las personas son criaturas de rutina, seguir estos cinco pasos puede hacer un esfuerzo. Sigue volviendo a esta lista cuando la necesite. "Aprecia lo que amas de tu vida y cambia lo que haces", dice Moore. "Esa es realmente la clave para vivir la vida al máximo."

Hablando de vivir tu mejor vida de todos los tiempos, así es como encontrar más felicidad, incluidas las vibraciones que se sienten bien duraderas.