Establezca su Sesh de Cardio de 25 minutos en la lista de reproducción bombeada de Nina Dobrev

Como parte de su última asociación con Reebok y Les Mills, Dobrev trabajó con Les Mills para crear "BodyJam", un entrenamiento gratuito a base de danza de 40 minutos que puede hacer en cualquier lugar, ya sea que esté pasando el rato o en casa o en un remolque de Hollywood como ella. "Es de alta intensidad, mucho sudor, mucha diversión: las canciones son pegadizas y geniales", dice ella. "Realmente tratamos de desglosar cada movimiento para que un bailarín o no bailarín de cualquier nivel pueda aprenderlo y sentirse bien con sus amigos y por su cuenta."

Además de la lista de reproducción de alta energía que está incluida en su entrenamiento BodyJam, Nina compartió 25 minutos de música que la ayudó a mantenerse entusiasmada en los días en que simplemente no tiene ganas de golpear el gimnasio (o la pista de baile). Y una cosa más que mantiene a la primera Diario de vampiro Estrella motivada? Inmortalidad. "Tengo una teoría que estoy probando: con suerte si me mantengo al día en el nivel que soy, nunca moriré, me convertiré en un verdadero vampiro", bromea ella. "Y eso será por mis entrenamientos."

Nina Dobrev no es la única celebridad que jura con los entrenamientos de baile de bricolaje: Julianne Hough, Jenna Dewan y Jennifer Garner también son fanáticos. Ahora, ¿cómo nos invitamos a su próxima fiesta??!