La ciencia respalda lo que los introvertidos han sabido desde el principio de los tiempos, hablar en público

Supongo que estás en uno o dos campamentos en este momento. En el primer campamento, eres un extrovertido rimbombante que está pensando: "Los introvertidos quieren ser excusados ​​de hacer todo? Como, aprende a hablar."Que, hermano, lo entiendo. En el segundo campamento, tienes personas más tranquilas que están pensando: "Bueno, duh, si estoy nervioso por hablar con una persona, ¿cómo ese infierno espero hablar frente a 50??"Lo que me gusta, amigo, lo sé.

Si bien hablar en público es generalmente abrumador para casi todos, este factor de estrés tiene que ser por eso que es particularmente insoportable para algunas personas. Una afirmación ampliamente circulada es que la gente teme hablar en público sobre morir. En un examen de 2017 de los miedos estadounidenses, realizado por la Universidad de Chapman, la muerte y el habla pública son el cuello y el cuello, con 20.3 por ciento y 20 por ciento, respectivamente, de personas que informan "asustados o muy asustados."

Pero incluso el Waif más tímido y pánico puede pasar un discurso frente a una multitud. Sé esto porque, en un extraño giro de la trama, descubrí que el curso obligatorio de hablar en público es una experiencia algo agradable y útil. (Tengo que entregar no uno sino dos discursos vestidos como Marie Antoinette, así que ...) En estos días, puedo entregar un monólogo infernal.

La cultura favorece a los audaces, pero tenemos expertos en carrera evaluados sobre cómo puede destacarse en el trabajo como una persona tímida. Y si todavía estás trabajando en tu juego uno a uno, aquí le mostramos cómo conectarse con alguien.