'Paleo Air' es ahora algo, ¿es lo que pasó cuando lo probé?

Soy una persona ansiosa por naturaleza, pero aun así, fumar no ha sido mi método de referencia para relajarse, ni siquiera marihuana. (Aunque ciertamente estoy reconsiderando, en nombre del feminismo.) Culpe tener un médico recto como papá, pero nunca he puesto un cigarrillo electrónico en mis labios.

Pero cuando recibí un correo electrónico con el asunto "Paleo Air es ahora una cosa", no pude evitar preguntarme si finalmente, me había topado con algo que valía la pena inhalar.

Claro, Paleo ha sido una palabra de moda desde hace un tiempo, pero realmente ha progresado de un plan de comer a oxígeno?

"Érase una vez, no había contaminación. Al igual que nuestra comida no estaba procesada, también estaba el aire que respiramos ", decía el correo electrónico. "Presentamos a Monq, un difusor de aire terapéutico portátil y portátil que le brinda acceso instantáneo a los mismos compuestos orgánicos que nuestros antepasados ​​una vez respiraron."

Claro, Paleo ha sido una palabra de moda desde hace un tiempo, pero realmente ha progresado de un plan de comer a oxígeno? (Y qué es exactamente, Paleo Air-Beyond solo un término de marketing?) En nombre de la investigación, no mencionar un caso grave de curiosidad, ordené un paquete.

Esto es lo que pasó cuando probé Paleo Air.

De que está hecho

Un par de días después de responder al misterioso correo electrónico, mis difusores de Monq, que se venden por $ 20 por correo pop en el correo. Parecían cigarrillos electrónicos y llegaron en siete "sabores", todos relacionados con el estado de ánimo: zen, vibrante, sueño, saludable, feliz, activo y sexy.

Recogí uno, sintiendo el peso de la barra de metal en mi mano. Había una joya en el final. Mostrándolos a mis compañeros de trabajo, lo admito, me sentí ... está bien, está bien, sentí Frío.

Me estaba preparando para la cama después de tomar un par de bebidas con amigos y se me ocurrió: es cuando alguien normalmente fumaría, correcto?

El embalaje para cada palo de difusor enumera las hierbas empacadas dentro. Zen, por ejemplo, tiene naranja, incienso y ylang ylang. Vibrante está hecho de jengibre, limón y menta. Monq (que es un acrónimo de observación modificada de calia-calia natural que significa vivir en el momento) deja en claro que hay algunas cosas de manera precisa no En los palitos de difusor: nicotina, tabaco, ingredientes artificiales o cannabis. Más tarde, conozco que las hierbas enumeradas constituyan el 20 por ciento de lo que hay dentro de la forma de aceite esencial. El otro 80 por ciento es la glicerina de vegetales orgánicos.

Tenía una llamada telefónica programada con el fundador de Monq, Eric Fishman, MD, la semana siguiente, pero no esperé para hablar con él para probarlo. Me estaba preparando para la cama después de tomar un par de bebidas con amigos y se me ocurrió: es cuando alguien normalmente fumaría, correcto? Recogí el zen y puse el palo de lavanda en mi boca e inhalé durante unos buenos tres segundos antes de exhalar mi boca. Hice esto de nuevo unas cuantas veces más la forma en que alguien sería un cigarrillo.

Como me sentí? Definitivamente un poco embriagador y decididamente más tranquilo. Pero esto también fue después de un par de copas de vino, hasta ahora las cosas no eran concluyentes. No fue hasta que hablaría con el Dr. Fishman que aprendería que hice todo el asunto completamente mal. Decidí que lo haría bien la próxima vez y sobrio.

Es no de fumar

Cuando finalmente hablé con el Dr. Fishman, me dijo que era cirujano ortopédico durante dos décadas, y luego dejó de convertirse en un instructor de yoga certificado. Después de investigar fuertemente la aromaterapia, decidió desarrollar una empresa que usara la modalidad de una manera totalmente nueva. "Monq nació de mi repentina comprensión de que hay formas médicas no occidentales de observar la salud que pueden ser muy eficientes y beneficiosas para ayudar a las personas", dice ", dice.

Si crees que esto suena muy parecido a la bañera del bosque, eres el ritual DR es el ritual. Fishman se inspiró y la ciencia ha demostrado que es efectivo. Sí, la naturaleza es poderosa, pero la pregunta aquí es, ¿puede monq ser tan poderoso como un viaje al bosque?? (Y, en el otro extremo del espectro, recuerda la obsesión de algunos biohackers con el aire limpio y purificado a veces impulsado con probióticos.)

Pero primero quiere aclarar una cosa: DR. Fishman se apresura a señalar que uno no "fuma un monq" porque no se está encendiendo nada. "Es similar a poner líquido en una olla en la estufa, hirviéndola y respirando el vapor", dice. Otro concepto erróneo: no hay inhalación. "No recomiendo respirarlo dentro y fuera de tu boca", dice. (Ups.)

"Es similar a poner líquido en una olla en la estufa, hirviéndola y respirando el vapor."

"Recomendamos respirar superficialmente por la boca y respirarlo por la nariz", dice. Esto no solo impide que el vapor entre en los pulmones, sino que es más efectivo porque absorbe los aceites a través de la humedad en la boca al tiempo que activa las neuronas en la base de la nariz, que está muy cerca del cerebro. "Es por eso que el olfato es tan poderoso para evocar recuerdos y emociones", dice.

También dice que la gente solo debería tomar dos respiraciones varias veces al día, no muchas a la vez. (Vaya de nuevo.)

Cómo se compara con los aceites esenciales líquidos

Lo esencial de los aceites que obtengo, a veces, daba un bálsamo de limón en mis muñecas cuando me siento particularmente estresado. Pero Dr. Fishman dice que el aire terapéutico funciona mejor, y no solo por las razones que ya mencionó sobre la activación de las neuronas en la base de la nariz, cerca del cerebro: "Cuando frotas aceites esenciales en la muñeca, es más diluido debido a la piel. Esto es más efectivo ", dice.

"Es como sentarse al lado de alguien con un perfume realmente fuerte. Lo notas al principio, pero luego te acostumbras."

Bien ... pero ¿qué pasa con un difusor de la habitación?? En el trabajo, me siento junto al editor de belleza de Well+Good, que enciende uno todos los días, alimentado por la energía del levantador de ánimo de Desert Essence hecha con nuez moscada, romero, cítricos, hierba de limón y aceite de árbol de té. ¿Cómo se compara Monq con eso?? Dr. Fishman no está fazado. "Es como sentarse al lado de alguien con un perfume realmente fuerte. Lo notas al principio, pero luego te acostumbras. Tomar solo dos respiraciones de Monq varias veces al día lo hace como la primera vez cada vez."

Puede sonar como un lema de condón, pero la ciencia en torno a la aromaterapia y la alteración del estado de ánimo es especialmente, especialmente cuando se trata de reducir el estrés. (Aunque Monq sigue siendo tan nuevo, los científicos no han estudiado es efectos todavía.)

Hacerlo bien

Ahora que tenía toda la información, le di a Monq otra oportunidad, respirando profundamente. Y, tal vez todo estaba en mi cabeza, pero creo que funcionó. Antes de acostarme, probé Zen y me sentí más frío solo unos minutos más tarde.

Dejo que dos de mis colegas también intentaran Zen, sin decirles qué "sabor" respiraban. Solo les pedí que me dijeran si se sentían más energizados, relajados, felices ... o nada en absoluto. Ambos me dijeron que se sintieron más relajados momentos después de respirar del difusor del palo (lo que me ayudó a sentir aún más tranquilo, ya que significaba que mis hallazgos de la hora de acostarse no estaban en mi cabeza).

El concepto es tan innovador que [los médicos] no se sintieron cómodos siendo entrevistados sin acercarse a ellos mismos.

Me puse en contacto con otros ocho médicos, que habían sido entrevistados en el pasado sobre formas alternativas de fumar, como cigarrillos electrónicos y vapeo, pero todo se negó a comentar sobre Monq. El concepto es tan innovador que no se sintieron cómodos entrevistados sin acercarse a ellos mismos.

Después de hablar con el Dr. Fishman y probando monq, creo que el aire terapéutico respirador tiene un efecto más fuerte que frotar aceites esenciales en la piel o usar un difusor de la habitación. Pero en realidad podría ser también Ciertamente más poderoso que el aire que respiraron nuestros antepasados, así que no estoy seguro de comprar todo el gancho de "Air Paleo".

No he decidido todavía si voy a seguir usando Monq. Pero me alegro de que más médicos estén buscando formas holísticas de alterar los estados del estado de ánimo y aliviar el estrés en lugar de solo las píldoras de muñecas. Oye, tal vez los descansos de "humo" pronto estarán saludables después de todo.

Considerando una bocanada de aire terapéutico para curar su estrés? Aquí hay siete formas respaldadas por la ciencia de las píldoras de trato que se requieren. Y para su información, incluso las celebridades seguras como Kendall Jenner luchan contra la ansiedad.