Hack de hidratación matutina de Nikki Reed (no es necesario limón)

Bienvenido a mi rutina matutina, donde Nikki Reed y otros gurús de la buena vida comparten sus rituales matutinos personales (con frecuencia sorprendentes, a menudo saludables) para ayudarlo a hacer su A A.metro.es más asombroso.

Nikki Reed
Actriz y cofundadora de la nueva marca de estilo de vida de Made-in America Bayou con amor en colaboración con Anthropologie.

Lo primero que hago cuando me despierto es beber un 8 oz. vaso de agua a temperatura ambiente-De hecho, nunca bebo nada demasiado frío porque no es bueno para el sistema digestivo. Esto hace que todo se mueva. También lo hago un punto a no Revise mi teléfono celular. Vivo con mi teléfono en modo avión la mayoría de las veces.

Básicamente tenemos una granja en miniatura en la casa, por lo que mi mañana gira en torno a todos los animales y el ritual de despertar, llevar a los perros afuera, alimentarlos a ellos y a los gatos, y asegurarse de que todos tengan sus suplementos. Bromeo que tus animales son totalmente un reflejo de quién eres, y hay una razón por la que terminé con mis pastores: Siempre he gravitado hacia perros más grandes porque te miran por la mañana, como, "¿Me vas a llevar a esta carrera de cinco millas?? Qué esta pasando, mamá?"Ese pequeño empujón por la mañana para ir a hacer algo es motivador.

Entonces estoy corriendo para tener cinco minutos de una ceremonia de té conmigo mismo. En los últimos años, me he metido realmente en el té negro y verde. Lo obtengo de un hombre llamado Colin, que tiene un pequeño negocio llamado Living Tea. No bebo café, así que mi única forma de tiempo tranquilo es la meditación de té.

En términos de belleza, mi rutina ha sido bastante consistente durante los últimos años. Yo uso muchos aceites en mi piel, Dado que California puede estar realmente seco. Me he enamorado de Poppy y Someday-She hace que los aceites de cara realmente hermosos y las folk de la planta hacen muchos de mis aceites para el cabello. Utilizo el bálsamo múltiple orgánico de Bayou with Love, que es súper hidratante. Simplemente lo llevé conmigo a Hawai, y fue una especie de salvavidas porque es algo que puedo poner en todas partes en mi cara, en los extremos de mi cabello cuando está seca, alrededor de mi nariz y ojos cuando viajo.

También tengo nieblas de aceite de cuerpo que me hago con agua y jojoba o aceite de uva en una botella de spray, y Me rocio cuando termino con mi ducha. Ya no uso un montón de maquillaje en mi vida personal diariamente, principalmente trabajo con solo un labio y un tinte de mejilla.

Tengo una dieta en su mayoría basada en plantas, por lo que hago muchos batidos de cáñamo realmente geniales con mi nutribullet. Agrego la espirulina con bastante regularidad, como muchos polvos de cacao crudo como suplemento, y ocasionalmente pongo algunas cosas geniales que hace Moon Juice. También hago mi propia almendra y lactillas. Definitivamente trato de entrar en un batido por la mañana, porque es difícil hacer ejercicio en un vientre súper lleno.

Para una motivación más matutina, aquí está el A.metro. Los profesionales del bienestar de los mantras usan para iniciar sus días, o maximizar su rutina de ascenso de acuerdo con su horóscopo.