Conoce a la próxima clase de estudios de fitness de Nueva York que necesitas saber sobre

Ya sea que solo esté en la ciudad por un minuto de Nueva York y busque apretar un sudor o vivir en la Gran Manzana y esté buscando formas de darle a su rutina de acondicionamiento físico una actualización de primavera, los 10 estudios a continuación son los últimos para Únase a la burbuja boutique de fitness en constante expansión de la ciudad.

Dentro de esta nueva clase de puntos de ejercicio, encontrarás algunos de los entrenamientos más populares y geniales (literalmente) del mundo. Enfréntate con una clase fría de HIIT en Brrrn, no dudas que lo sentirás durante días después. Vea de qué se trata todo el zumbido en Shock Therapy, que utiliza electricidad para sobresalir sus clases. O opta por subir el calor en Y7-El Hip-Hop Hot Yoga Studio está aumentando su alcance en la ciudad este año. Y si has estado golpeando el gimnasio durante todo el invierno, lugares como Recuperar y Nap York, que se centran en darle a tu cuerpo fatigado un TLC muy necesario, te tiene.

Aquí está todo lo que necesita saber sobre los estudios más rumores para abrir en Nueva York hasta ahora en 2018.

BRRRN (inaugural de abril de 2018)

Cuando se abra a finales de este mes, Brrrn literalmente será el estudio de fitness boutique más genial del mundo. Sus primeras clases frías de su tipo en su tipo se enseñan en un espacio de 45 ° F-60 ° F. Puede elegir entre una serie de movimiento de Yoga Inspirada (piense: su clase Vinyasa se encuentra con la crioterapia, excepto menos intensa), una clase de tablero de diapositivas de núcleo y cardio, o una clase HIIT infundida de una cuerda de batalla. El concepto impulsado por la investigación detrás de BRRRN es que la exposición de rutina a temperaturas más frías (también conocidas como estrés en frío leve) emparejado con ejercicio puede proporcionar beneficios para la salud, como una mayor quemadura de calorías y una curación más rápida. Pero si las cosas se ponen demasiado frías para ti después de tu entrenamiento, colócate en la sauna infrarroja grupal del estudio para descongelar.

107 W. 20th St., Nueva York, NY, 10011, thebrrrrn.comunicarse

DanceBody Nomad

Después de ir a la ciudad enseñando cardio emergente y clases de tonificación desde 2013 (y abrir un lugar semipermanente en Tribeca en 2017), la fundadora Katia Pryce abrió su estudio insignia en Nomad en febrero. El espacio natural de 1,000 pies cuadrados llenos de luz presenta vestuarios (sin duchas), cubículos y paredes reflejadas para ayudarlo a clavar esos nuevos movimientos. DanceBody ofrece cinco tipos diferentes de clases de cardio a las variaciones de solo escultura. Hay una clase para todos, desde Booty Shaking Newbies hasta el Pro Vapeled Pro buscando un desafío.

1158 Broadway, 4to piso (la entrada está al este de Broadway en el 27th St.), Nueva York, NY, 10001, DanceBody.comunicarse

Recuperar estudio

Como el primer estudio centrado en la recuperación de Nueva York, Recover ofrece una variedad de métodos con visión de futuro y respaldada por la ciencia para ayudarlo a sentirse restaurado y listo para su próximo desafío. Aunque no se sudará en una clase de entrenamiento aquí, puede desintoxicarse en una sauna infrarroja (equipada con un sistema estéreo y Netflix), o tomar una siesta de alimentación de siguiente nivel con el tratamiento del sistema de sueño Nucalm. El estudio también está equipado con otras experiencias de recuperación de alta tecnología: variaciones cíclicas en la cápsula de acondicionamiento adaptativo (CVAC), que utiliza cambios en la presión del aire para mejorar la circulación y reducir los niveles de cortisol, la terapia de compresión y FIT3D, un tipo de tecnología de escaneo corporal que Toma cientos de mediciones de cuerpo completo para darle una vista de 360 ​​grados de, bueno,.

360 7th Ave, 4to piso, Nueva York, NY 10001, Recuperar.Nueva York

Casa de performance

Si está buscando la oportunidad de hacer ejercicio con algunos de los entrenadores más populares de Nueva York, querrá visitar Performix House. Instructores Buzzy como el instructor de SoulCycle favorito de las celebridades Akin Akman, y el alumno de SLT y BE.Comen el método La creadora Bethany Meyers está en rotación en el horario de clases, As Ashley Guarrasi de Rumble, Nike Master Trainer Traci Copeland y la creadora de Le Sweat Charlee Atkins. Espere una amplia gama de clases, desde cardio, hasta fuerza y ​​acondicionamiento, hasta estiramientos y un ambiente de "solo miembros". El gimnasio está equipado con servicios de lujo que incluyen duchas, una sauna infrarroja y una cámara de crioterapia.

80 5th Ave., Nueva York, Nueva York, 10011, www.choque de performance.comunicarse

Fitoso

Si la idea de caer $ 35 en una sola clase de entrenamiento te hace estremecer, entonces puedes estar deprimido con Fithouse. Una membresía le da acceso a clases ilimitadas por $ 99 por mes, en cualquier lugar. (Fithouse planea abrir 12 estudios alrededor de la ciudad para fin de año.) Su primer estudio abierto en The Bowery el mes pasado. Con una membresía, tendrá acceso a entrenamientos en prácticamente todos los instructores de yoga, HIIT e instructores que provienen de algunas de las clases más difíciles de la ciudad, como Tone House, Fhitting Room e Y7.

276 Bowery, Nueva York, NY 10012, Fit-House.comunicarse

Neo u

En caso de que no hayas escuchado, hacer ejercicio es la nueva salida. Caso en cuestión: el dúo detrás del estudio de fitness Neo U solía ejecutar un club nocturno en Miami antes de aventurarse en el mundo del bienestar en Nueva York. El gimnasio, que se puede describir mejor como un club nocturno se encuentra con un garaje de ajuste cruzado, tiene una amplia variedad de clases en espacios de estudio dinámicos e intercambiables. Después de su sudor, quédese para pasar el rato en su café de servicio completo, o bloquear el tiempo extra para relajarse en sus vestuarios, que están equipados con servicios de calidad de spa.

420 5th Ave., Nueva York, NY, 10018, NeoUfitness.comunicarse

Casa de golpe

Es más fácil que nunca probar el modelo de entrenamiento favorito Muay Thai Boxing ahora que Hit House se ha abierto en Soho. Y tampoco tienes que ser un profesional para ponerte un par de guantes,. El estudio promete que el concepto de kickboxing-cum martial arts se enseñará para las personas en todos los niveles. Pero si eres un luchador de jaula entrenado, Hit House también tendrá una clase para ti.

2 Spring St., Nueva York, NY 10012, Hithouse.comunicarse

Terapia de choque

Con mucho, uno de los estudios más contundentes en abrir este año es la terapia de choque, un nuevo concepto de acondicionamiento físico mejorado en la electricidad en el Upper East Side de Nueva York. Además de una clase de introducción que le enseña los conceptos básicos para el entrenamiento (que requiere que se ponga un traje de potencia futurista), puede elegir entre tres clases de 30 minutos. El estudio afirma que la "fuerza" de media hora, el "metabolismo" y el "desafío", las clases son equivalentes a una sesión de capacitación más larga dada la demanda de entrenamiento tecnológico. Aunque pueda ahorrar tiempo durante su entrenamiento real, querrá llegar temprano para que tenga tiempo para adaptarse.

153 E 70th St., Nueva York, NY 10021, www.fraguado.comunicarse

Y7 Studio (Bryant Park y Meatpacking)

Y7 se está expandiendo (una vez más) al Distrito de Packing de carne y Bryant Park para que pueda obtener su flujo de hip-hop si necesita un escape de las multitudes en Chelsea Market (a pocas cuadras de la ubicación de muelles de carne) o un descanso sudoroso de Reuniones en Midtown. The Meatpacking Studio tiene cinco vestuarios (pero sin ducha) y una nueva pared de selfie de yoga, para que pueda documentar su mejor pose en Insta. Si le preocupa la situación de la ducha, diríjase al Bryant Park Studio (que es la décima ubicación de Y7, por cierto) ya que tiene cinco.

Packing de carne: 410 W. 14th St., 3er piso, Nueva York, NY 10014 y Bryant Park: 54 W. 39th St., 2do piso, Nueva York, NY 10018, www.Y7-Estudio.comunicarse

Napas de York

Cada vez que esa carrera americana-o de la tarde, solo no lo cortará, a veces lo único que te devolverá la vida es una siesta. Y ahora, puedes colocarte en la estudio de bienestar de ensueño que es Nap York para recargar. El estudio es (sí, para la siesta), pero también ofrece clases de meditación y yoga. Por $ 10, puede alquilar una vaina ecológica con cortinas insonorizadas, y también hay un club de bienestar que cuenta con un café saludable y un área de trabajo tranquila con escritorios. No importa lo que decida hacer allí, puede apostar que saldrá mucho menos estresado que cuando llegó.

480 7th Ave., Nueva York, NY 10018, Napyork.comunicarse

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