La salud linfática es la próxima frontera en bienestar

El exceso de líquido en la cara puede causar hinchazón y una tez opaca, por lo que no es sorprendente que la industria de la belleza también esté adoptando tratamientos que promueven el drenaje linfático. "Estoy viendo que la industria facial va de los tratamientos faciales tradicionales utilizando la extracción a aquellos que se basan completamente en el masaje", dice el facial de celebridades Thuyen Nguyen. Señala el debut de los centros de "fitness" para su cara como facegym (que abrió tres nuevos puestos de avanzada en Nueva York y uno en Los Ángeles en 2019) y Facelove Fitness (inaugurado en 2018) como una prueba adicional del aumento del masaje facial. Y luego están las soluciones en el hogar, que han estado aumentando en popularidad durante los últimos años. Las personas interesadas en estimular su linfa facial en casa ahora pueden elegir entre miles de herramientas como rodillos de cristal, barras de esculpir y gua sha de Sephora, Ulta o Amazon. Annie Jackson, cofundadora de Credo Beauty, dice que ha visto un aumento en las ventas de rodillos faciales y herramientas Gua Sha en los últimos meses.

También están en auge en la popularidad de los dispositivos de cuidado de la piel de nanocurrente y microcorriente, como el NUFace y ZIIP, que utilizan una corriente eléctrica para facilitar el drenaje linfático. "El ZIIP estimula el exceso o el fluido estancado en la cara para ayudar a moverlo a lo largo de sus vías linfáticas", dice la fundadora de Ziip, Melanie Simon, quien revela que la marca se está preparando para lanzar un "nuevo tratamiento eléctrico diseñado específicamente alrededor de esto a principios de 2020."

Para una forma de baja tecnología para promover un sistema linfático saludable, intente hacer ejercicio. "El movimiento es lo más importante que debemos hacer para evitar el estancamiento dentro del cuerpo", dice el Dr. Estirarse. Si bien toda la contracción muscular estimula su sistema linfático, los ejercicios acuáticos y los entrenamientos de rebotes (los que incluyen saltar o un trampolín) son supuestamente especialmente buenos para este propósito y los estudios que ofrecen estas modalidades han visto un impulso en los últimos años. La fundadora de Lekfit, Lauren Kleban, comenzó a enseñar entrenamientos de rebotes en su garaje de Los Ángeles en 2014, pero su popularidad se disparó con el lanzamiento de los entrenamientos en línea de Lekfit en 2016 (agradecimientos regulares de los devotos de celebridades como Philipps ocupados no dolió). A principios de 2020, Kleban planea abrir las puertas de una nueva ubicación insignia en Los Ángeles, que incluirá sus clases de trampolín firmes, así como un "piso de bienestar" dedicado a la terapia de masaje, estiramientos y otros tratamientos que prometen una mejor salud linfática. Los fanáticos del entrenamiento también podrán comprar trampolines Lekfit para uso en el hogar a mediados de 2020.

Otros estudios que promocionan sus beneficios de salud linfática incluyen The Ness, un nuevo entrenamiento basado en trampolín que se inauguró en la ciudad de Nueva York este año, y Aqua, un estudio de ciclismo de agua que se inauguró en 2013, pero ha visto un crecimiento en nuevos miembros y suscripciones de membresía en el pasado año. Según la fundadora de Aqua, Esther Gauthier, los entrenamientos de agua son excelentes para la salud linfática porque crean lo que ella llama un "doble estimulación" para su sistema linfático. "Internamente, obtienes la contracción muscular, que ocurre con cualquier forma de ejercicio, y externamente, la presión del agua sobre tu piel funciona en toda la superficie de tu cuerpo", dice ella. “Cada vez que te mueves, crea esta ola que estimula tu piel y tu sistema linfático."En 2020, Gauthier dice que Aqua presentará una clase de" rollo y liberación linfática ", así como tratamientos de masaje a su lista de ofertas.

Gua Sha y las herramientas de rodadura facial fueron sin duda la primera ola de la moda de masajes linfáticos, pero la segunda ola de 2020 está programada para ser un gran un salón o estudio cerca de ti.

Mira cómo se ve un tratamiento de drenaje linfático en IRL, abajo.

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